柳塘水满双凫戏
稻陇泥深一犊行
2024年4月19日
迎来二十四节气中的第六个节气
谷雨
谷雨，一般是在阳历4月20日前后，太阳到达黄经30°时开始。从农历上说，谷雨一般是在三月中旬。《月令七十二候集解》上说，谷雨为“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也”，“盖谷以此时播种，自上而下也”。这段解释，依然是将雨水和谷雨两个节气关联了起来：雨水节气之后，土壤已经萌发生机；到了谷雨节气，人们播种谷物，雨水正好滋润着它们。
谷雨三候
一候萍始生
谷雨之日，“萍始生”，萍水始相逢。萍，水草，与水相平，故称“萍”；漂流随风，故又称“漂”。
二候鸣鸠拂其羽
谷雨后五日，“鸣鸠拂其羽”。鸠即鹰所化，布谷鸟。明朝刘伯温有诗：“鸣鸠语芜声相应，又是人间一度春。”芜是杂草。可“春谷终期吹羽翼”，鸠鸣预示着春要结束，此时田野里到处回荡着它“家家种谷”的殷切呼唤。
三候戴胜降于桑
再五日，“戴胜降于桑”。“戴胜”头顶有长毛，又称鸡冠鸟，此时落于桑树，蚕将生之候。
谷雨习俗
祭仓颉
“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。
传说在黄帝时代，仓颉在梦中说：“我想要五谷丰登，让天下的老百姓都有饭吃。”第二天真的满天落下谷粒。
黄帝便把下谷子雨这天做为一个节日，叫做谷雨节。
喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目。
所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
食香椿
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。
香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
谷雨养生
谷雨时值暮春
雨水变多
空气湿度逐渐增大
身体易发湿热
此时更应注意内外调养健脾祛湿
清火以利舒心
在饮食调理上
应少食燥热食物
多吃柔肝养肺的食物
如黑米、豆类、荠菜、芹菜
油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等
还要注意及时补水
谷雨诗词
《谷雨》
清·郑板桥
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。
最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。
几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。
正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
《牡丹图》
明·唐寅
谷雨花枝号鼠姑，戏拈彤管画成图。
平康脂粉知多少，可有相同颜色无。
《春中途中寄南巴崔使君》
唐·孟浩然
旅人游汲汲，春气又融融。
农事蛙声里，归程草色中。
独惭出谷雨，未变暖天风。
子玉和予去，应怜恨不穷。
芳菲歇去何须恨
夏木阴阴正可人
我们眷恋春天
短暂而又热烈的美丽
但唯有迈开步伐、不断求索
四时迷人的风景
才能入眼入心
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综合网络 编辑|密霖
审核|张晓航 终审|朱代军