齐河县晏城街道永旺社区开展“追逐晨光 健康成长”儿童晨跑活动

为了促进辖区青少年儿童健康成长,锻炼健康体魄,养成良好的生活习惯,暑假期间,齐河县晏城街道永旺社区联合智博武道共同开展“追逐晨光 健康成长”儿童晨跑活动。

7月15日清晨,在齐河县城东便民公园,孩子们精神饱满地开启了第一天的晨跑打卡。晨跑首日便吸引了60多位小朋友、40多位家长参加,目前晨跑活动已经开展接近两周,晨跑队伍仍在不断壮大。

每天早上6:00,孩子们陆续到达集合地点,由教练带领大家进行热身运动,包括弓步压腿、侧压腿、深蹲等。热身后,大家在教练的带领下,围绕公园开始跑步。现场除了孩子们的身影,还有不少父母承担起了“秩序员”的角色。跑步声、欢笑声此起彼伏,热闹和谐的运动氛围让清晨的公园里充满生机。

“很累,但是所有努力一定会有收获。如果坚持下来,我一定可以瘦下来,也一定可以锻炼我的意志力!”“以前早上我都是睡懒觉,现在已经跟跑一周了,每天跑完下来都会神清气爽,我也越来越喜欢运动了。”随着锻炼的深入,晨跑难度也由首日的三公里逐步提升至四公里,孩子们挥汗如雨、奋力奔跑。

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编辑|王岳琪 通讯员|刘键
审核|钟伟 终审|尹滨