端水杯发力时痛、拧毛巾也很费力、敲键盘酸胀难忍…… 当肘部及小臂的疼痛逐渐影响日常生活，“网球肘”正成为困扰办公族、家务劳动者及运动爱好者的常见问题。遇到这种情况，先别急着吃止痛药，宁津县人民医院康复科有一种治疗方式，不吃药、不开刀，就能帮你快速缓解疼痛。

“网球肘”学名肱骨外上髁炎，是手肘外侧肌腱长期反复牵拉引发的无菌性炎症。康复科主任李桂东介绍，这种病并非网球爱好者专属，长时间使用电脑、频繁从事手部重复性动作、家务劳作过度或运动方式不当等，都可能导致肌腱受损发炎，严重时甚至会影响抓握、提物等基础动作，降低生活质量。

作为一种新型物理治疗手段，冲击波治疗通过气动产生脉冲声波，转化为高能量冲击波作用于疼痛部位，从根源上解决问题。其核心优势在于三大作用机制：激活局部血液循环，改善受损组织营养供应；唤醒细胞再生能力，加速肌腱、筋膜等软组织修复；阻断疼痛信号传导，快速缓解痛感。

与传统治疗相比，该技术无需开刀、不用麻醉、不依赖药物，兼具无创安全、疗效显著、治疗便捷等特点，多数患者1-2次治疗后疼痛即可明显减轻，每次治疗仅需5分钟左右，不影响正常工作生活。

除网球肘外，冲击波治疗的适用范围十分广泛，包括肩部肩袖损伤、肩周炎，肘部高尔夫球肘，手腕腱鞘炎、手指关节炎，膝部髌腱炎、膝关节炎，足部足底筋膜炎、跟腱炎，颈腰部肌筋膜疼痛、韧带损伤等。同时，该技术对骨折愈合困难、股骨头坏死等病症也具有良好的辅助治疗效果。

宁津县人民医院康复科还为患者制定了“冲击波治疗+个性化康复”的综合方案，搭配关节松动训练、运动疗法、神经松动术、筋膜刀松解、肌内效贴扎、体态纠正训练等专业手法治疗，实现“治疗+康复”双管齐下，帮助患者更快恢复肢体功能。

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通讯员|陈伟伟 编辑|马雨生
审核|滕璐 终审|李玉梅