鹧鸪天 • 退休生活感悟十首

□于清东

圈子贵相知

精简群圈谨社交，

烦嚣卸去自逍遥。

同频共许诗书赋，

通透相知谈笑聊。

君子访，挚朋邀。

贤良做伴少惊涛。

俗情优化循风水，

清浅时光倍自豪。

乐在家务即是福

屋扫庭除搞卫生，

烹炸蒸煮做汤羹。

得心应手幸福里，

快乐充实烟火中。

勤思考，重操行。

身躯矫健脑聪伶。

唯将琐事添禅意，

敢教银龄百岁冲。

忘记年龄享日晖

忘记年龄享日晖，

韶华永远是芳菲。

诗书常伴思维阔，

兴趣无拘意念飞。

情缱绻，梦相随。

童心未泯少葱追。

自疏难忆今何岁？

不问苍天不问谁。

读书方是幸福人

退后方知卷贵珍，

读书才是幸福人。

黄金屋里思千绪，

翰墨之间悟百循。

增智慧，解迷津。

老来恬淡养精神。

凭窗咏赋追娴雅，

韵染秋冬与夏春。

怒化云烟笑若神

鬓发抒怀愁不侵，

怒称魔鬼笑为神。

达观养性修长岁，

戾气伤身度短阴。

眸带靥，面含春。

开心自己暖他人。

红尘借住天天乐，

日子平和处处金。

学会顺其自然

岁月蹉跎步履艰，

温柔相待不为难。

云舒云卷随天意，

花落花开顺自然。

心似水，念如绵。

遵循世律讲因缘。

田园醉卧催新梦，

晨暮阴晴任九寰。

坚守所爱自生辉

爱好诸多是幸福，

斑斓日子不荒芜。

执着事物原和委，

欢喜风云卷与舒。

知世界，识江湖。

至瑧岁月岂虚浮？

博学广猎人间美，

卓越余生有锦途。

坚持锻炼不偷懒

乐动勤行意趣昂，

秋年不懒胜春芳。

追欢锻炼精神悦，

适性强身气血康。

心肺畅，骨骼刚。

常通经络寿延长。

桑榆莫道夕霞晚，

体魄情愉岁月香。

心怀热爱路途宽

精致生活美自然，

人间至味尽甘甜。

四时风物织新梦，

万里江山结绮缘。

心灯照，世路欢。

流年笑度泯前嫌。

胸怀热爱消千忌，

敬畏包容岁不寒。

养生有道乐天年

养护身心入正题，

退休保健莫迟疑。

科学调理求通畅，

裨益康疗化堵淤。

增免疫，固根基。

无疾少病笑桑榆。

顺应时令存精锐，

鹤骨松姿做傲菊。

作者简介：于清东，德州学院教师，1964年1月生，大学文化，中共党员。中华诗词学会会员，山东省诗词学会会员，德州市诗词协会理事，有作品在省、市级刊物上发表。