3月9日，天衢新区宋官屯街道十二里庄社区活动室内欢声笑语、乐声悠扬，一场以“瑜悦身心 绽放芳华”为主题的瑜伽健身活动温馨开展。活动吸引了社区20余名女性居民踊跃参与，大家在专业老师的带领下舒展身体、放松心情，共同感受瑜伽带来的健康与愉悦。

活动现场，社区邀请了经验丰富的瑜伽老师，结合女性居民的身体特点，详细讲解瑜伽呼吸方法及基础体式要领。伴随着舒缓轻柔的音乐，居民们在老师的示范下，认真练习肩颈放松、脊柱拉伸等动作，老师则逐一纠正姿势，确保大家正确发力、避免受伤。一呼一吸间，大家卸下平日的疲惫，在动静结合中修养身心，现场氛围宁静而和谐。

“平时忙于工作和家庭，很少有机会这样静下心来锻炼。这次活动不仅让我学到了瑜伽技巧，还认识了不少新邻居，感觉特别温暖。”参与活动的居民李女士笑着说道。此次活动不仅让女性居民在运动中收获了健康与愉悦，也为邻里之间搭建了沟通交流的平台，进一步拉近了彼此距离。

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编辑|秦超 通讯员|闫攀攀
审核|刘勇 终审|冯光华