孩子不爱吃饭，是很多妈妈头疼的问题。无论怎样变换花样，孩子依然胃口不佳。长期如此，可能影响生长发育，导致面色蜡黄、身形瘦小。
德州市妇幼保健院儿童保健科医生介绍，小儿厌食是儿科常见的一种脾胃病，表现为较长时间食欲不振、见食不喜，甚至拒食。一年四季均可发生，夏季暑湿当令时症状更为明显。
小儿厌食的原因
厌食的形成与孩子的脾胃功能及自身体质密切相关。小儿先天脾胃功能较弱，若后天喂养不当，或病后用药、调理失宜，均可导致脾胃运化功能失调，从而出现厌食。
应对小儿厌食的小妙招
1.小儿推拿
针对孩子厌食的主要症状进行相应调理，可改善脾胃运化功能，促进消化吸收，常用推拿手法有以下四种。
补脾经：位于大拇指桡侧缘。有健脾胃、补气血之效，适用于脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良。
清胃经：位于大拇指靠近掌端的第一节。可清中焦湿热、和胃降逆、泻胃火。
揉板门：位于手掌大鱼际中部。能健脾和胃、消食化滞，主治脾胃运化不足所致的积食、消化不良。
按揉足三里：位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。具有健脾和胃、调中理气、通络导滞的作用，适用于脾胃不和引起的食积不化。
对于服药困难的孩子，建议家长选择正规机构，在医师指导下进行推拿调理。
2、穴位贴敷
将中药研磨成细粉，用蜂蜜、醋等调成糊状，贴敷于人体经络特定穴位，起到消食化积、健脾益气的功效。
3、培养良好的饮食习惯
纠正挑食、偏食、强迫进食等不良习惯，对缓解厌食大有帮助。家长应引导孩子养成定时定量、营养均衡的饮食习惯，多食蔬菜及粗粮，少食生冷、坚硬、不易消化的食物。
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通讯员|李迎夏 编辑|张洁
审核|滕璐 终审|李玉梅