摒弃刷题焦虑 深耕多元陪伴
□乐陵市孔镇田马王社区小学学生家长郭玲

我是一名小学语文教师，也是一名小学二年级孩子的母亲。我跳出刷题补课误区，放下育儿焦虑，坚持用科学陪伴引领孩子成长。

我始终坚信，家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。我摒弃功利化育儿思维，不再盲目刷题、课外补习，聚焦电子产品、睡眠、读物、作业、体质“五项管理”，为孩子搭建科学的居家成长体系。我和孩子共同制定作息规划与家庭手机公约，规定电子产品仅周末完成学习后限时使用。每日饭后半小时的专属亲子阅读时光，我们共读绘本与文史读物、交流感悟，让孩子在墨香中养成阅读习惯，拓宽知识视野。

读书贵在知行合一，我注重引导孩子走出书本，在实践中增长见识。课余时间，我带领孩子走进红色展馆，感悟家乡发展变迁，厚植家国情怀；打卡科技馆，探索人工智能的科技奥秘，激发科学探索兴趣。周末坚持陪伴孩子跑步、打球，通过常态化户外运动强健体魄，在持之以恒的锻炼中磨砺坚韧意志。

劳动是赋能成长的重要课堂。我结合孩子年龄特点，制定专属家庭劳动清单。农忙时节，我带孩子下地参与农事劳作，切身感受粮食来之不易；日常生活中，我们一同养护绿植、整理房间。面对孩子初期怕苦畏难的情绪，我全程陪同参与劳动，耐心讲解劳动的价值与意义。如今，孩子主动分担家务，懂得珍惜劳动成果。

家校同心，方能共育花开。我坚持全程参与学校家长课堂，主动学习科学育儿方法，与家长同伴交流育人经验。我全力支持孩子参与校园美育活动，孩子加入朗诵社团后，初次登台心生怯场，我陪伴他反复打磨稿件、强化练习，最终孩子斩获校园朗诵比赛二等奖，在舞台上收获了自信与成长。

家庭教育从不是单一的学业加压，而是全方位的成长滋养。今后，我将继续坚守科学育儿初心，不内卷、不盲从，以耐心陪伴为底色，深化家校协同、践行知行合一，让孩子在阅读、运动、劳动、实践中向阳生长，成长为内心丰盈、全面发展的新时代少年。

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通讯员|张娜 编辑|唐志梅
审核|李艺 终审|李玉梅