医护人员为儿童贴三伏贴
8月14日，末伏首日。乐陵市中医院门诊大厅里人来人往，三伏贴贴敷区前，医生正为市民讲解贴敷穴位与禁忌，不少人排队等待贴敷；中医药文创区消暑代茶饮清香四溢，市民边喝边听养生知识；体验区里，医护人员忙着做耳穴压豆、体质筛查。
随着中医药养生保健技术进万家工作的深入推进，正有越来越多的乐陵人信赖中医，采用中医药技术调养身体。近年来，乐陵市以群众需求为导向，从适宜技术全域推广、医护人才梯队培育、中医药文化浸润传播三大维度系统发力，让中医服务走出诊室，惠及千家万户。
织密中医便民服务网
药剂师按方配药
“往年三伏贴不知道哪家机构正规，今年在家门口的乐陵市朱集镇卫生院（国医堂）就能安心敷贴，不用再往县城医院挤。”家住朱集镇的居民崔泽庚，说起今年规范有序的三伏贴服务连连点赞。
今年，结合中医医疗违法违规行为专项治理工作要求，乐陵市对三伏贴实施严格的备案管理制度，要求开展三伏贴服务的医疗机构必须设有中医科或中西医结合科，操作人员须具备中医执业医师资质。借这次专项治理的契机，全市严格落实对标管理，从严规范三伏贴技术准入、操作、监管全流程，全市共28家机构完成备案，涵盖市直医院、乡镇卫生院及民营医疗机构，群众可就近选择备案机构放心贴敷。
“相比于专项调理，日常养生调护更为关键。”乐陵市中医院康复科医师程永霞说，近年来，乐陵市中医院大力推行中医五个全科化，即：中医康复全科化、中医外治全科化、中医经典全科化、中医护理全科化、中医治未病全科化；全院各科室积极普及中医适宜技术，中医适宜技术扩充至44种。其中，作为德州市重点专科的康复科，今年新增岐黄针、颊针、芒针、浮针等特色疗法，其中，芒针最长可达100毫米，专攻各类疼痛疾病、神经系统疾病、疑难杂症及亚健康的调理，门诊使用频次最高。
乐陵市依托中医院建成全市中医药适宜技术培训基地，面向乡镇卫生院医师和村卫生室医师及乡村医生开展系统培训。培训采取理论加实操相结合的方式，由中医院骨干医师和德州市级专家授课，内容涵盖颊针、脐灸、推拿、拔罐等常见适宜技术的操作规范及临床案例应用。培训覆盖380家基层医疗卫生机构。
基层是中医药服务的“最后一公里”。依托乐陵市中医药适宜技术培训基地，推动基层医疗卫生机构常态化开展针灸、推拿、刮痧等中医适宜技术体验服务。乡镇卫生院家庭医生团队上门为高龄、慢病、行动不便群众提供个性化中医指导、居家康复调理，打通中医健康服务“最后一米”。
搭建全周期人才培育体系
医生为患者做腿部推拿
出生在中医世家的朱金庆，自1981年参加工作以来，在传承祖辈医术精髓的同时，勇于探索创新，带领团队创建了乐陵中医院脑病专科，探索出了脑病中医临床治疗的路径，给患者以系统的中西医结合加康复治疗，缩短了病程，大大降低了病患的致残率，曾入围“2024年全国基层名老中医药专家传承工作室”建设项目专家名单。退休后，朱金庆被医院返聘坐诊，每周3天门诊、1天病房，深耕脾胃、内科、妇科诊疗，大批患者慕名前来就诊。
中医药技术落地见效，关键支撑在于专业人才队伍。乐陵市坚持“引育并举”，分层分类常态化提升医护人员专业技能，打造一支技术精、服务优的中医人才队伍。
目前，本地中医药人才梯队储备完善，拥有国家级中医药学术经验指导老师1名，学术继承人2名；省五级中医药师承教育项目指导老师5名，学术继承人10名；7名省基层名中医，6名德州市名中医，5名德州市名中医药专家，4名德州市青年名中医，8名德州市基层名中医；建成2个国家级名老中医药专家传承工作室，4个德州市名中医药专家传承工作室。
依托名中医工作室，乐陵市全面推行“师带徒”机制，县级骨干医师、乡镇青年中医轮流跟诊学习，系统掌握特色针法、慢病中医调理等实操技能，定期组织传承人面向基层医护人员开展多项特色中医技艺专题授课，推动民间疗法标准化。
乐陵市卫健局统筹建立长期基层跟岗进修机制，每年分配固定进修名额，乡镇卫生院有技术提升需求的中医医师自愿报名、择优筛选，前往三家市直医院重点专科长期学习，进修周期为3个月至6个月，可轮转特色科室，系统学习特色中医诊疗技术。基层医师学成返乡后，成为各乡镇中医技术带头人，带动本院、辖区全体村医同步提升诊疗水平，形成“一人进修、全院受益、全域推广”的辐射效应。今年5月，乐陵市组织8名骨干参加全省特色疗法专项培训，系统学习六经学术针法、浮针、脐灸、颊针、系统辩证脉针等技术。
乐陵市人民医院常态化引进外部中医专家，每周固定邀请北京东直门医院、山东中医药大学第二附属医院中医专家坐诊，专家坐诊期间，同步开展院内教学查房、病例研讨、临床技术带教，结合真实病例梳理诊疗思路，对科室医护人员进行实操指导，传理念、教技术、拓思维，持续提升中医队伍业务能力。优质专家资源的引入，不仅惠及乐陵本地广大群众，辐射效应持续凸显，还吸引鲁西北周边县市患者慕名前来就诊，进一步巩固医院区域中医诊疗服务地位。
中医药文化浸润千家万户
中医院推出的“督灸”
整面墙上镶着古铜色的“药王”孙思邈雕像，中草药标本长廊摆放了各式标本，二十四节气养生展板展示对应时令的养生要点……乐陵市中医院大厅内，中医药文化氛围浓厚，每周五下午，大厅固定开放八段锦公益教学，医护人员带头演练，市民可自由到场参与，在舒缓功法中直观感悟中医“治未病”的理念。
不止如此，医院的病房、门诊走廊还常年摆放代茶饮、养生药膳宣传展板，端午、冬至、三伏等节气节点推出时令养生文创产品，驱蚊香囊、健脾中药粽、养生膏方等同步开放体验。“把中医药融入日常就诊场景，融入百姓日常生活，才能更好地传承中医药文化。”乐陵市中医院党委副书记刘小松说。
乐陵市着力打造“院内阵地、社区公园、线上科普、校园宣教”等立体化、常态化中医药文化传播体系，把晦涩深奥的中医理论转化为群众听得懂、学得会、用得上的日常养生常识，广泛普及中医药四季养生、慢病调理、药食同源等知识，持续引导群众树立科学、规范的养生理念。
各公立医疗机构深耕院内沉浸式文化阵地，将中医科普融入群众就医全流程。县域统筹建成多层次中医药文化宣教阵地，形成省、市两级阵地互补布局。杨安镇中医药文化健康教育基地是最早建成的省级科普平台；铁营镇省级健康教育示范基地整合老年友好型社区资源，融合老年活动、健康体检、中医体验多项功能，面向辖区居民常态化开展中医药科普、推拿体验、养生讲座，获得群众好评；胡家街道拥有省级中医药文化知识角。各阵地充分发挥科普宣传作用，把实用的中医药知识送到群众家门口。
城区公园打造“枣乡中医话健康”固定科普点位，跑道沿线布置关节养护、运动拉伸等科普展板，运动的群众可以随时学习养生知识，实现养生科普嵌入群众休闲生活。线上科普渠道同步持续发力，“健康乐陵”微信公众号常态化推送系列科普内容，群众足不出户就能系统学习中医药文化及养生知识。
“中医惠民无止境，我们会持续开展常态化科普、专家讲座、义诊入户等活动，推动中医药真正服务千家万户。”乐陵市卫健局中医药股股长刘菲表示。
短评：中医药惠民贵在融入日常
传统中医药的生命力，在于落地民生、融入日常。乐陵的中医药惠民实践实现了从“诊室治病”到“全民养生、日常康养”的转变，让千年中医药文化真正走进生活、浸润人心，为基层中医药普惠发展提供了借鉴。
中医生活化，重点是便民化、常态化。乐陵将三伏贴、节气养生等时令节点服务，与日常针灸、慢病调理、居家康复等常态化服务深度融合，同时下沉优质中医资源、规范基层服务标准，让中医药不再是特殊时节的“专属体验”，而是群众触手可及、随时可享的健康选择，真正实现康养服务零距离。
人才筑基、文化赋能，为中医生活化落地生根提供支撑。乐陵以专业化人才梯队破解基层中医技术短板，通过传帮带、内外培育筑牢服务根基，让优质中医技术能够全面下沉、全域普及；场景化、沉浸式的传播方式，把中医养生理念转化为群众可学、可用的生活方式，重塑大众对传统中医药的认知。
中医药惠民，贵在常态、重在入心。乐陵的实践推动了传统中医药现代化、生活化转型，让中医药文化融入群众生活、康养的方方面面，既守护了群众身体健康，也传承弘扬了中医药文化，让传统医学瑰宝焕发出了全新活力。
科普知识：立秋后中医谈养生
立秋阳气渐收、阴气渐长，是由阳盛转向阴盛的转折点。立秋并不代表酷暑结束，很多年份立秋依旧处在三伏天内；秋季第二个节气处暑到来，暑气才逐渐消退。
今年的立秋处于“三伏天”的中伏，暑湿仍较明显，可以从饮食、药膳等方面来健脾化湿，预防疫邪。建议大家平时可多吃丝瓜、莲藕、冬瓜、黄瓜等，加强蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等。同时，避免吃可能损伤脾胃的冷饮、冰水、冰西瓜等，日常可以用百合、莲子、山药、绿豆、赤小豆、薏仁等共同煮水或煮粥饮用，能起到养阴润肺、健脾化湿的功效。
民间有立秋之时“贴秋膘”等习俗。“贴秋膘”也需要结合秋季的特点，结合不同人群，健康科学地调整饮食结构，让“秋膘”恰到好处。
首先，贴秋膘不适合代谢紊乱的人群，否则会使代谢系统更加不堪重负。
其次，老年人不可大补，要根据体质合理调整饮食，给身体适量进补，千万不可盲目进补。立秋之后，要做到从容、平和。中医讲“天人相应”，秋凉至，花木凋，人们往往容易触景生情，变得精神紧张，情绪低沉，多愁善感，均容易损伤肺气，出现咳嗽、胸闷、气喘、气逆等不适症状，所以要尽量保持心平气和，心情舒畅。平时可以用玫瑰花、陈皮、炒麦芽等泡水饮用以舒缓情绪。
推荐代茶饮：
百合雪梨红枣茶：百合9g、雪梨半个、红枣6g。
适宜人群：燥热伤津，口干咽干，入秋易咳，舌红少苔。（脾胃虚寒、糖尿病人群慎用）
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记者|胥爱珍 通讯员|马莉 杨凯玲 邢晓睿
编辑|李海玲 审核|钟伟 终审|冯光华