5月19日上午,德州联合医院康复理疗科副主任李汝耀来到德州老年大学,带领这里的老年学员共同学习五禽戏,以此弘扬国粹,助力健康,为德州市智慧助老志愿服务活动添砖加瓦。
“五禽戏”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的功法,它是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五禽形态、动作,引导肢体运动并配合呼吸、意念调节的一种健身气功,其动作优美、流畅,集修身养性、娱乐、观赏于一体,适合不同人群习练,深受广大体育爱好者的喜爱。
授课老师李汝耀主任不仅在临床技术上精益求精,学习、传承传统中医技术,同时随山东中医药大学陈居伟教授学习洪传陈氏太极拳和养生气功,对“五禽戏”有着深厚的功底。此次授课,李汝耀主任示范“五禽戏”的动作功法,并结合学员的身体情况,讲解动作要领、练习过程中的注意事项,学员们学习兴趣很高,模仿着老师的每一个动作,仿佛自身就是深山的猛虎,伸展肢体,捕捉食物。
此次活动,深受老年朋友的喜爱,他们个个学习热情高涨,热切希望以后多开展中医养生系列课堂。今后,德州联合医院将继续以义诊、讲座等多种形式,让祖国的养生保健知识走出医院,让更多的百姓了解、掌握传统养生技能,让养生知识融会贯通到大家的日常生活中,让传统的中医养生方式受益更多的人民群众。