▲Hi早上好，一起听新闻
▶ 3月2日，市委常委、宣传部部长祁小青到德州日报社调研。（详情）
▶ 最后100万元！第三批德州惠民助企消费券今天10点开抢。（详情）
▶ 今年德州计划开工改造老旧小区313个，雨污分流、飞线整治等纳入重点提升范围。（详情）
▶ 今年我市抚恤定补优抚对象短期休养启动，省市短期休养共有790人。（详情）
▶ 2021年德城区地区生产总值总量和增速均居全市第2位。（详情）
▶ 德州市老旧小区改造项目实行“蓝黄红”三色管理。（详情）
▶ 共223家！山东发布第一批“好品山东”品牌名单。（详情）
▶ 青岛4例确诊病例均为奥密克戎变异株，同住甘水湾小区，该小区被列为中风险地区。（详情）
▶ 3月2日起，山东暂停旅行社跨省旅游组团。
▶ 山东今年降水较常年偏多，省防指发文做好防汛准备工作。
▶ 今年省级科技创新发展资金再增10%，达到145.2亿元。
▶ 山东共培育建设46项国家质量标杆，列全国第一。
▶ 济南大明湖畔玉兰花绽放。
▶ 政协十三届五次会议新闻发布会今日15时举行。十三届人大五次会议新闻发布会4日12时举行。
▶ 2021年《政府工作报告》量化指标任务完成了！（详情）
▶ 我国首款重组新冠病毒蛋白疫苗获批上市。
▶ 3月3日上午10时， 国务院新闻办公室将发布《中国残疾人体育事业发展和权利保障》白皮书。
▶ 国务院办公厅日前印发《关于加强入河入海排污口监督管理工作的实施意见》。
▶ 公安部决定，自3月1日起至12月31日开展打击拐卖妇女儿童犯罪专项行动。（详情）
▶ 中央网信办、教育部、工业和信息化部、人力资源社会保障部近日联合印发《2022年提升全民数字素养与技能工作要点》。
▶ 1日，市场主体登记管理条例和实施细则施行，首设“歇业”制度帮扶经营困难企业。
▶ 全国检察机关去年起诉电信网络诈骗犯罪4万人。
▶ IMF和世行将向乌克兰提供资金支持，助其维持融资能力和政策空间。
▶ 澳大利亚总理莫里森新冠病毒检测呈阳性。
▶ 欧盟批准对白俄罗斯实施制裁：因其参与俄对乌的特别军事行动。
▶ 意大利旅游业复苏推出甜蜜计划，2022年里，给在当地结婚的新人发奖金！
▶ 截至2日零时，韩国过去24小时新增新冠确诊病例超21万例创新高。
▶ 今天天气多云，西南风3-4级，最低气温1摄氏度，最高气温17摄氏度。
▶ 作家紫金创作的《大地如歌》，是一部描写新时代雷锋式人物高宝来的长篇纪实文学。高宝来是北京市公安局恩济庄派出所的一名普通民警。35年来，他在平凡岗位上兢兢业业、勤勤恳恳，被评为人民满意的公安民警、爱民模范、全国敬业奉献模范、“北京榜样”和“时代楷模”。作者通过深入细致的采访，用细腻深情的笔触讲述了高宝来平凡、奉献的一生，尤其是他从警后在寻常工作中做出不凡业绩的感人故事。
▶ 春季养肝正当时，养肝牢记“五个一”原则——每天最好排便一次，排便是人体排毒的重要方式，长时间不排便，有毒有害物质在体内堆积，就会增加肝脏的代谢负担；保持一份好心情，如果心里总是不痛快，就会让肝气横逆，肝火旺盛，肝脏损伤的速度加快，所以经常微笑，可疏肝郁，养护肝脏；拥有一份好睡眠，只有在睡觉的时候，肝细胞能更好地修复，也有更多的血液流经肝脏，起到养肝护肝的作用，晚上11点之前要入睡，此时是肝经活跃的时候，有利于肝脏健康；每天做一个养肝动作，从脚背处，向脚趾的方向推，用点力气，每只脚各50遍，经常推一推，可舒经活络，通肝气；一段闭目养神的时间，很多人整天面对电脑和手机，长时间会出现眼睛干涩、视物不清等，而且久视伤肝，肝通目，每天给自己一段闭目养神的时间，可以缓解肝脏疲劳，促进肝脏造血，也能缓解眼睛的不舒服。
▶ 长官包子是宁津县长官镇特有的风味名吃，成名于清道光年间，有100多年的历史。其特点是：面白薄皮，肉多馅肥，油汁不溢，味浓香而不烈，馅鲜肥而不腻，不反胃，不膻腥。长官包子用料考究，制作精细，用隔年羊，剔净筋骨，剁至细而不泥，以小磨香油调馅，配葱姜末、花椒水和上等酱油等调料。发面稍嫩，入口软而不粘，兜馅不渍，上捏十八褶，熟后宛如菊花盛开，形、色、味俱佳，实为大快朵颐之上品。
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本期编辑|夏玉艳
播音|张慧 摄影|郭庆萍
审核|李根 终审|朱代军