德州市中医院：网课宅家防近视试试“于氏护眼操

2022-03-21 15:31 0

近期，德州市各中小学开展线上教学。电子产品使用过多和户外活动的减少，增加了孩子患近视的风险。孩子在家上网课，如何有效预防近视？孩子和家长应该做些什么呢？德州市中医院眼科推出“于氏护眼操”，每日一至三次即可。

“眼睛保健操主要是通过眼睛周围的穴位按摩，促进眼睛周边的血液循环，起到缓解视疲劳、防范干眼症的作用。同时，因为做眼保健操时，眼睛通常需要闭眼休息片刻，能够让眼睛睫状肌得到彻底放松，解除痉挛状态。”眼科主治医师刘杰提醒，除此之外，家长应尽量选择投屏类产品，严格管控电子产品使用。