▲Hi早上好，一起听新闻
▶ 德州召开疫情防控工作视频调度会议，田卫东主持。（详情）
▶ 田卫东调研指导春季高考等考前准备工作。（详情）
▶ 陈晓强专题调研进口高风险非冷链集装箱货物集中监管仓建设使用情况。（详情）
▶ 德州：健康码“亮黄牌”、行程码“带星码”人员限制进入部分公共场所。（详情）
▶ 不戴头盔罚20元！德州各地首张罚单已开。（详情）
▶ 从北京拉8人返回隐瞒行程，致疫情在乐陵传播，司机被立案侦查！（详情）
▶ 德州学院过街天桥最新施工进展来了！（详情）
▶ 德州市交通运输局严查非法营运行为，市民举报“黑车”请拨打0534-2133177。
▶ 今日，德州经开区在全区范围内开展社会面核酸检测！（详情）
▶ 今日起，公交4路、68路临时绕行。（详情）
▶ 紧急寻人！乐陵一密接者在德城区轨迹公布：阳光新天地附近。（详情）
▶ 山东首批稳岗返还资金直达企业，共计5739万元惠及2666户企业。
▶ 山东着力做好十二项工作，切实加强货车司机权益保障。（详情）
▶ 全力保障物流畅通，山东重点部署这六项工作。（详情）
▶ 5月1日济南市新增本土阳性感染者32例，均为集中隔离点、封控区、管控区检测发现。（详情）
▶ 2日7时53分，潍坊市青州市发生3.4级地震，震源深度8千米。
▶ 济南稳妥推进降级和解封工作，5月1日解除管控区10个、防范区8个。
▶ “五一”期间，济南海量网络电视、有线电视视频点播免费看。
▶ 国务院安委会综合检查组陆续进驻有关地区和国务院安委会成员单位。
▶ 截至2021年12月31日，全国共有共青团员7371.5万名。
▶ 2日，珠峰科考14名科考队员挺进海拔7028米北坳营地。
▶ 全球首针！奥密克戎疫苗临床试验在杭州接种。
▶ 北京市核酸单样本检测价格降至19.7元，混合检测价格降低至3.4元。
▶ 4月份国家铁路发送货物3.3亿吨，同比增加3018万吨，增长10.1%。
▶ 许勤当选中共黑龙江省委书记。
▶ 黄河壶口现“彩虹飞瀑”。
▶ 上海：疫情防控取得阶段性成效，6个区实现社会面基本清零。
▶ 因错误转运“死亡”老人，上海普陀5名干部被立案调查，涉事医生被警方立案。
▶ 俄表示不会在9日前人为结束特别军事行动，乌称首批平民撤离亚速钢铁厂。
▶ 上任进入倒计时，韩国候任总统尹锡悦完成总统府人事布局。
▶ 欧盟将在能源领域拓展对俄罗斯的制裁，或年底前禁止进口俄石油。
▶ 菲律宾首都一高校居民区发生火灾致8人死亡。
▶ 美民调：94%的美国人对通货膨胀感到担忧。
▶ 印度一航班遇气流颠簸，至少15人受伤。
▶ 1日晚，尼日利亚一楼房倒塌致8人死亡。
▶ 今天天气晴，西南风3-4级，最高气温29℃，最低气温17℃。
▲《一切都会重生》 金鸿著
▶ 本书讲述了一个女孩从小到大蜕变的经历，在快绝望、快要放弃自我的时候，身边总是有善良的人帮助她。她的蜕变，不在于复仇，而是将周围所有的善良都在自己身上“唤醒”，重新找回人性本善的那一面，并且回馈社会。“缺爱和孤独”是这本书一开始的原生态家庭带来的痛苦，一个小女孩经历小时候的创伤、父母的抛弃，幸好奶奶月光般的慈爱让她有了希望。面对周遭的一切玩笑时，同学伸手相助，让她决心勇敢地活下去。在一次次的挫折中，她没有怨恨，在善恶中，她选择了善，回报了恶。光明总会到来，一切都会重生。坚信，一切都会重生，也相信，一切都能重生。希望不灭，就有重生的火苗。
▶ 别拿落枕不当回事，也算颈椎病。落枕是颈椎病的早期表现，以颈肩局部疼痛、活动受限为主。应对上，首先患者要减少活动，卧床休息，也可佩戴颈托限制颈部活动。其次，使用非甾体类消炎镇痛药物以及肌肉松弛剂。同时，也可选择外用乳膏类药物、膏药、热敷等作为辅助治疗。此外，正规的推拿、针灸、按摩、理疗等也可以协助快速缓解症状，缩短病程。特别是以下四类患者，需要格外注意：经常反复出现“落枕”且大龄的患者；合并上肢放射性（像过电一样）疼痛、手指麻木的患者；双手乏力、行走不稳（行走时如踩棉花）的患者；合并发热、盗汗、短期内体重快速减轻、夜间疼痛明显影响睡眠的患者。这些患者建议到骨科脊柱专科门诊就诊，进一步排除严重颈椎病、颈椎感染或肿瘤的可能性，避免延误疾病的治疗。
▲临邑德平米窝头
▶ 德平米窝头早在清朝便以其色鲜味美、散爽不腻而誉满京津，曾为朝廷贡品。现仍保留着原有的特色，并经不断改进，质量进一步提高。窝头采用天然绿色的小米、黄豆为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动特性，可防治便秘、肠炎等，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。因为味道独特，价格实惠，吸引了不少食客。
德州日报融媒体出品
编辑|夏玉艳 摄影|刘振兴
审核|李根 终审|朱代军