笑对人生磨难

□王淑芬

退休了，人生历程进入了一个新的阶段。生活节奏慢下来了，闲暇时间，喜欢串串门，下下棋；上上网，写写文字；约二三好友，吟诗诵文，赏乐煎茶。回首过去，品味岁月，咀嚼过往，沉淀情感，心中颇有一些感悟。

对一个人来说，只要喜欢那就是最好的，只要开心那就是最幸福的，快乐永远是人生的主旋律。

人这一辈子，聚散离合，并非快乐常伴。人生不如意事十之八九，前行的路上，会遇到很多意想不到、突如其来的灾难和挫折。或身体患病，或亲人离世，或职场受挫……这种打击会让人猝不及防，有时甚至会完全改变一个人的性格和命运。 

想我小时，作为家庭最小的一员，父母、兄姊最疼爱我。上初中时还喜欢和母亲同榻而眠，喜欢母亲温情地望着我，抚摸着我的脸颊，柔声细语地叮咛。人间最珍贵的、什么都不能代替的母女亲情，我享受到了！ 可是老天嫉妒啊！我上高一时，一向身体不好的母亲，在医院查出患上了肺癌。我惊呆了，赶忙跑去问医生：能不能把我的肺换给母亲，回答是否定的。一年多的寻医问药，所有的努力都没能挽救母亲的生命，还是安静的走了。 在我眼里，天都塌了，上课时，母亲的慈祥面容就在我面前闪现，眼泪不知不觉地流下来。周末回家，一想到再也见不到母亲了，一时糊涂，脑海竟突然涌出撞向对面驶来汽车的可怕念头。高中生活艰苦，只有八十来斤的我，不到一个月的时间就要打针吃药一次。福不双至，祸不单行，相继父亲又身患绝症离世。高考落榜。接连的打击，真是苦不堪言啊。 得益于组织、亲人、老师、同学的帮助，让我从痛苦的漩涡里一步步走了出来，考上了大学，完成了学业，有了舒心的工作，幸福的家庭，快乐的退休生活。这一切，让我有了一颗感恩的心，感恩所有帮助过我的人。

人生前行的道路不是一帆风顺的，也许磨难早就埋在我们人生的某个阶段，它让人痛苦、不甘乃至愤怒，让人长时间地困扰在消沉、沮丧的情绪中。这个时候，眼前茫然，漆黑一片，无限放大自己的缺点和不足，无视自己的成就和优点，不能正确客观的评价自己，陷入情绪的盲区。感觉自己活得很失败，一无是处。长期被不良情绪所左右，有时会把脆弱的人，从心理、精神上击垮，从而一蹶不振。实际大可不必这样！ 余华《活着》一书，给了我们看待苦难新的视角。主人公富贵命运多舛，亲人一个接一个离世：儿子、女婿意外而亡；女儿难产、妻子因病而逝；小外孙生病吃豆撑死。而他却"以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着。”富贵能在小外孙的睡姿中享受喜悦；在养鸡变成养牛的财富憧憬中得到鼓舞；最后他与老牛相伴，唱着歌谣、辛勤耕作着。 一个人遭遇挫折时，切不要刻意压抑自己，要找到缓解、宣泄自己不良情绪的方式和出口。这个时候，需要有一个日趋强大的内心世界去应对，有一个良好的心态来调整自己，有一个或几个最知心的知己帮助走出漩涡，发现自己的光芒，哪怕很弱小，也要她照亮自己。

要做情绪的主宰者！我们活着，是为自己活着，也是为家人、他人活着。逝去的亲人，亲近的好友，希望看到遭遇不幸的人坚强起来，活得更好！怎么能忍心让关爱自己的亲人和朋友，看到自己颓废消沉下去。向前一步，这道坎儿就迈过去了，前面依然是亮丽的风景。 与其被命运打倒，不如勇敢抬起头，与厄运共舞。磨难既然来了，就要敢于客观地面对发生在自己身上的不幸，要认识生命中的不完美，大胆地正视、接受它，把它当做人生中磨砺和锤炼自己的绝好机会，坚强自己的意志，提高遭遇挫折的承受力，丰富自己的人生阅历。 要知道再优秀的人也会有不足，再完美的人也会有瑕癖，何况我们是生存在天地间、食五谷杂粮的普通人呢？否则，那就是神仙了。前行中，要善于发现自己的魅力所在，扬长避短，重新找回自信。

人生是一场修行，在单行的旅途中，需要独自感受快乐悲喜，哭是一种活法，笑也是一种活法；沮丧痛苦是一天，快乐幸福也是一天，不如笑迎磨难，笑对人生，提高自己的生活质量，快乐起来，开开心心过好人生的每一天，幸福自己，愉悦他人。 如此，人生圆满。

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编辑｜李玉友

审核｜冯光华  终审｜尹滨