▲Hi早上好，一起听新闻
▶ 德州市科学技术协会第五次代表大会开幕。（详情）
▶ 德州市“庆供销百年、助乡村振兴”系列活动启动。（详情）
▶ 德州最新人事任免！（详情）
▶ 德州市评出11名麦季“粮王”及百名种粮能手。（详情）
▶ 山东大学—乐陵人工智能研究院揭牌。（详情）
▶ 共青团德州市委设置5个专门委员会。（详情）
▶ 国家级荣誉！德州拟推荐人选公示。（详情）
▶ 共20人！德州市“好兵妈”“好军嫂”候选人名单公示。（详情）
▶ 25户家庭拟受表彰！德州市“五老”志愿者传承好家风最美家庭名单公示。（详情）
▶ 每月补贴850元！德州公开招募百名道路交通安全志愿者。（详情）
▶ 德州交警通告：无牌电动自行车将被拖车处理！（详情）
▶ 413个事项“跨域通办”，山东五市成立黄河三角洲城市政务服务联盟。（详情）
▶ 2022第十四届中国（山东）工艺美术博览会暨首届“山东手造”精品展将于7月29日启幕。
▶ 2022中国算力大会将于7月29日至31日在济南举行，目前有10名院士确认发表主旨演讲。
▶ 山东公布2021年“经济体检”结果，全省民生支出达9243亿元，占比79%。
▶ 世界首颗微纳量子卫星“济南一号”成功发射入轨。（详情）
▶ 山东60岁及以上老年人口去年底达2151万。
▶ 2022百强区发榜，青岛、济南、临沂分别上榜4个、1个、1个城区。
▶ 《济南市新型城镇化规划（2021-2035年）》发布，将新旧动能转换起步区划入中心城区。（详情）
▶ 山东2022春季高考本科批第3次志愿录取控制线公布。（详情）
▶ 国家统计局：1至6月份全国规模以上工业企业利润增长1.0%。
▶ 财政部：上半年全国发行新增债券40210亿元。
▶ 国家防总针对新一轮强降雨启动防汛四级应急响应。
▶ 高温地区发“限电令”？国家能源局回应：坚决守住居民用电不拉闸的底线。
▶ 第五届进博会将于今年11月5日至10日在上海如期举办。
▶ 天舟三号货运飞船27日受控再入大气层。
▶ 香港公布2022年授勋名单，获授勋衔和嘉奖人数为特区成立以来最多。
▶ 澳门将猴痘纳入传染病强制申报机制。
▶ 北京拟优先对居住环境差、存在重大安全隐患等区域实施城市更新。
▶ 上半年国内原料黄金产量为174.687吨，比2021年同期增产21.934吨。
▶ 中国佛教协会：狠抓教风建设，推进全面从严治教。
▶ 重庆万州通报“网站出现祭奠侵华战犯页面”：已介入调查！
▶ 《二舅》作者再发声：二舅和姥姥暂时不回村，希望大家对二舅止于相忘。（详情）
▶ 国足1比0击败中国香港队，攻入本届东亚杯唯一进球。
▶ 美国总统拜登连续两次新冠检测结果为阴性，感染症状几乎完全消失，将解除严格的隔离。
▶ 美议员提议就中国购买俄油气实施对华制裁，赵立坚：毫无政治操守可言！
▶ 美官员称若佩洛西访台将增加在亚太的军事活动。
▶ 菲律宾发生7.0级地震，震源深度10千米。
▶ 俄军定于8月30日至9月5日在东部军区举行演习，将有外国军队参与。
▶ 欧盟成员国同意今冬削减天然气用量15%，以提高欧盟能源供应安全。
▶ 斯里兰卡议会批准斯全国实施紧急状态。
▶ 巴西建设首个绿氢工厂，每年可产1万吨绿氢，绿氢被认为是最有前途的清洁能源之一。
▶ 受高温和干旱影响，德国莱茵河水位下降。
▶ 印度比哈尔邦遭遇雷电暴雨极端天气，导致至少26人死亡。
▶ 尼日利亚总统卫队在首都遇袭，数人受伤。
▶ 美国男子因暴力冲击国会被判63个月监禁。
▶ 今天白天阴有大雨局部暴雨，北风3级，最低气温23℃，最高气温28℃。
《中国传统色：故宫里的色彩美学》郭浩 李健明 著
▶ 本书从大量传统典籍中寻觅、考据颜色由来，再以故宫文物的色彩逐一对应，这是一部凝聚了古人智慧与审美的传统色图书。节气与物候具象为文物，物候轮替，色彩转换，在器物与文明的不灭记忆中，重寻祖先对色彩的精微感受。玉色有“明月珰”“鸣珂”“佩玖”，酒色有“酂白”“春碧”“翠涛”，色白色青，莹润风雅；服饰色有“海天霞”“天水碧”裁作宫人衣装，有“藕丝秋半”染于唐人裙衫……384种中国传统色，探寻古典中国的文化深蕴与审美意趣。书内附中国传统色色谱。
1、鸡蛋。每100克鸡蛋里面大概含有10克脂肪、13克蛋白质。每天吃1个鸡蛋，能够补充人体所需要的10%~15%的维生素A。除此之外，鸡蛋中还有维生素B、维生素E、钙、锌、硒等矿物质，因此鸡蛋的营养成分还是比较全面的。
2、鸭蛋。每100克鸭蛋的脂肪含量大概为13克，维生素E和磷的含量也比鸡蛋多一点，维生素E和磷有抗氧化、参与骨骼健康等作用。但是，鸭蛋其他营养成分与鸡蛋相差并不大。
3、鹅蛋。每100克鹅蛋里面大概含11克蛋白质、16克脂肪，因此鹅蛋的脂肪含量和热量相对较高。
4、鹌鹑蛋。在营养方面，大概5个~6个鹌鹑蛋等于1个鸡蛋。但鹌鹑蛋的维生素B2、维生素E、硒的含量比鸡蛋稍微高一点。
目前，所有的研究还没有发现哪一种蛋具有特殊的营养价值，从性价比方面来说，买鸡蛋性价比最高。
德州日报融媒体出品
编辑|孙亚民 摄影|杨戈
审核|李根 终审|朱代军