▲Hi早上好，一起听新闻
▶ 中国—东盟市长论坛暨协同创新发展大会开幕。（详情）
▶ 德州市领导陪同嘉宾参观“开放的德州与东盟相拥”主题展 。（详情）
▶ 省委外办与德州市委外事委签署备忘录，共建德州全面开放新格局。（详情）
▶ 德州市举办第二届“加强供销合作助力乡村振兴”双招双引恳谈会。（详情）
▶ 德州与淄博东营等签订协议，黄河三角洲城市政务服务联盟成立。（详情）
▶ 德州市举办“中国梦·新时代·新征程”百姓宣讲比赛。（详情）
▶ 德州市公安局原副调研员王福记严重违纪违法被开除党籍。
▶ 德州市“诚信物流企业”“诚信物流园区”评选结果公布。（详情）
▶ 免费实施复明手术1000例，德州优抚对象“送光明”行动启动。（详情）
▶ 德州征集优秀职业指导师，组建职业指导志愿者讲师团。（详情）
▶ 通报！德州这7个小区上黑榜！（详情）
▶ 加快建设交通强国山东示范区工作会议召开。（详情）
▶ 省十三届人大常委会第三十六次会议闭会，会议决定任命江成、范波为山东省副省长。
▶ 山东省第十四届人民代表大会代表名额分配方案。（详情）
▶ 山东省政协十二届常委会第二十三次会议开幕，围绕“在增强经济社会发展创新力上走在前”协商议政。
▶ 全国总量排名第五！1-6月山东综合保税区实现进出口2748.5亿元。
▶ 2022第十四届中国（山东）工艺美术博览会暨首届“山东手造”精品展今日开幕。
▶ 山东省第二十五届运动会宣传歌曲《动起来·更精彩》发布。
▶ 山东已建成社工站1683个，覆盖率超9成。
▶ 中央和国家机关选举产生出席党的二十大代表。（详情）
▶ 国家卫健委：全国累计报告接种新冠病毒疫苗342026.0万剂次。
▶ 工业和信息化部党组书记、部长肖亚庆接受审查调查。
▶ 住房和城乡建设部：支持2.3万家企业缓缴住房公积金超70亿元。
▶ 交通运输部：网约车主要平台抽成比例上限在18%-30%之间。
▶ 2114名第十批援藏干部人才进藏接力工作。
▶ 教育部：继续支持以中外合作办学等方式缓解疫情影响下我学生出国学习困难。
▶ 第五届进博会筹办工作进展顺利，签约面积约占规划面积85%。
▶ 中国广电5G网络启动第二批九省份试商用。
▶ 今年暑运开启以来全国铁路共发送旅客1.94亿人次，日均720万人次。
▶ 北京：8月1日至10月8日开始下半年小客车指标配置申请。
▶ 国家卫健委：全国累计报告接种新冠病毒疫苗342026.0万剂次。
▶ 北京协和医院牵头全国罕见病诊疗协作网，创建首个国家级罕见病会诊中心。
▶ 中国常驻联合国代表：国际社会应尊重冲突后国家的主权和主导地位。
▶ 国防部：美推动在日部署中导，中方一定坚决反制。
▶ 中企承建以色列特拉维夫轻轨红线进入最后调试阶段。
▶ 拜登新冠转阴后首次露面，发表讲话提振美民众抗疫信心。
▶ 金正恩说已做好与美国进行军事对抗的准备。
▶ 美国报告超4600例猴痘病例，纽约州病例数最多达1228例。
▶ 韩国新一代8200吨级宙斯盾驱逐舰下水，加强了隐身性能。
▶ 匈牙利央行再次大幅加息，将基准利率从9.75%上调至10.75%。
▶ 泽连斯基：乌克兰是一个不可分割的国家。
▶ 今天天气小雨转多云，北风<3级，最高气温32℃，最低气温23℃。
▲《文明的边疆：从远古到近世》张国刚 著
▶ 该书是一部丝路文明新解。书中从大范围、长时段、历史纵深的角度考察欧亚各民族在丝绸之路上的文明交往，将这段长达三千年的历史划分为四个宏大的篇章：从史前丝路到凿空之举，远古的东方与西方首次相遇；汉唐时期诸神入华，四大文明体系在西域边地汇流，开始形成多元贸易和文化交流网络；宋明之际，香药东来、瓷器西去，华夏物产经由海上丝路到达中亚，远迄欧洲；至晚明盛清，传教士东来，拉开了中国与欧洲从想象异邦走向东西之辩的文明互鉴的帷幕。至此，丝绸之路终将亚非欧三大洲，亦即近代以前的文明世界紧密联系起来。
▶ 夏季养生：中医预防、治疗痱子。夏季炎热，暑湿重，会引发许多疾病，例如中暑、腹泻、发热、空调病等，特别是会起“恼人”的痱子。大家可以这样预防、治疗痱子。1.外治法：可用20ml十滴水放入浴盆内加温水洗浴或用马齿苋煎水温洗局部患处后，外涂2％冰片或5％明矾炉甘石洗剂，也可以用六一散或滑石粉加少量冰片外扑每天5～6次。2.饮食方法：可用绿豆、海带、冬瓜，以水煎汤，加白糖适量调味服；或用冬瓜、薏仁米水煮食用。3.平时预防痱子和痱毒首先要做好防暑降温工作，加强室内通风散热措施，以减少出汗且利于汗液蒸发。要注意个人卫生,常洗澡，勤换衣。4.中药调理：对于痱子比较严重的可以使用以下方剂：（1）暑热蕴结型：银翘解毒丸，药物组成：金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子（炒）、桔梗、淡竹叶、甘草。（2）暑热湿郁型：三仁汤，药物组成：薏苡仁、滑石、茯苓、通草、竹叶、白蔻仁、杏仁、厚朴、半夏。
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编辑|夏玉艳 摄影|张立新
审核|李根 终审|朱代军