▲Hi早上好，一起听新闻

▶ 德州市政府举行宪法宣誓仪式，朱开国监誓。（详情）

▶ 德州选手斩获一等奖｜2022年全国职业院校技能大赛中职组汽车机电维修赛项落幕。（详情）

▶ 德州开展文化标识推选活动，计划选出30个“德州文化标识”项目。（详情）

▶ 全市经营性自建房安全专项整治攻坚工作调度会议召开。（详情）

▶ 首届“德·信”文化主题微电影展筹委会在德州成立。（详情）

▶ 损耗率最高不超12%！德州发布关于工商业非电网直供环节电价政策告知书。（详情）

▶ 最强女团产生！浙江队夺得首届全国体操团体锦标赛女团冠军。（详情）

▶ 一上午拖移58辆 | 德州交警开展无牌电动自行车整治行动。（详情）

▶ 8月15日起，三八东路部分路段封闭施工。（详情）

▶ 山东省政府与中国农业发展银行签署战略合作协议。

▶ 山东省级预算压减非急需非刚性支出约90亿元。

▶ 第六届“中华老字号（山东）博览会暨老字号品牌发展高峰论坛”8月19日-21日在济举办。

▶ 山东健康码实现跨省核酸检测结果互认。

▶ 2022智能视听大会将于8月16日在青岛举办。

▶ 10日晚，山东援建海南的方舱实验室正式投用，当晚完成7000余管检测。

▶ 烟台国际机场新开烟台-仁川货班，恢复烟台-米兰货运航线。

▶ “趵突腾空”、“水涌若轮”齐现，趵突泉地下水位两天上涨28厘米！

▶ 北部战区海军在黄海开展多课目训练，检验舰艇整体作战能力。

▶ 避免重复申报和资助，科技部等三部门进一步加强国家科技计划项目立项管理。

▶ 全国义务教育阶段校外培训治理“回头看”累计排查培训机构17.2万个。

▶ 银保监会：银行业金融机构民营企业贷款余额达58.2万亿元。

▶ 国家知识产权局：确定国家知识产权强市建设试点示范城市。（详情）

▶ 工信部：上半年我国锂离子电池产量同比增长150%。

▶ 捷龙三号火箭完成工程阶段大型地面试验，转入首飞试验阶段。

▶ 国家防总针对四川、重庆、湖北、湖南、江西、安徽等6省份启动抗旱四级应急响应。

▶ 汛期黄河水量大增，壶口瀑布再现壮美瀑布群景观。

▶ 西藏日喀则市对滞留市区范围内游客提供免费住宿。

▶ 特朗普拒绝向纽约州总检察长办公室调查提供证词。

▶ 俄罗斯已恢复过境乌克兰向匈牙利、斯洛伐克输油。

▶ 英国检测出更多脊髓灰质炎病毒毒株，目前没有脊髓灰质炎病例报告。

▶ 韩民调机构：韩国总统尹锡悦电话全国指标调查施政好评率首次跌破30%。

▶ 全球民调仅6.31%受访者认为美国将继续主宰世界。

▶ 世界卫生组织：日本连续三星期新冠确诊病例全球最多。

▶ 刚果（金）一监狱遭极端组织袭击，800多囚犯趁机逃脱。

▶ 逾70名学者呼吁美国政府归还阿富汗央行资产。

▶ 极端组织袭击致42名士兵丧生，马里全国哀悼三天。

▶ 今天天气中雨，东北风<3级，最高气温32℃，最低气温25℃。

▲《到日光下去生活》沈从文 著

▶ 本书是文学大家沈从文的散文精选集，也是先生毕生的文学精粹，岁月沉淀后的灵魂独白。全书分为“到日光下去生活”“我就这样一面看水，一面想你”“在长长的日子里有所待”“活得简单才能活得自由”“美总是令人忧愁，然而还受用”五辑，从少年生活与求学、人生情愫、湘西人情、云南风俗、写作经验等多方面呈现了沈从文文字的性灵之美。 这是湘西才子写给故乡、写给亲人、写给自己的唯美情书，是中国人心目中田园牧歌的终极呈现，也是先生留给我们的理想世界。

▶ 立秋过后宜“养收”。立秋后，气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，是一个由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的时期。德州市中医院脑病一科主治医师李倩提醒：秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以“养收”为原则。秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以“养收”为原则。精神要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气；起居调养，立秋之后应开始早卧早起，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒；饮食上，秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津；运动调养方面，秋季是运动锻炼的大好时机，每人可视情况选择不同的锻炼项目，如太极拳（剑）、集体舞、瑜伽、游泳、柔软操、拉筋、快走、慢跑、爬楼梯、长跑、滑旱冰、跳绳、踢毽子、打羽毛球等。

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编辑|夏玉艳 摄影|妙星
审核|李根 终审|朱代军