健康小贴士 | 便秘非小事泻药勿乱用

30岁的崔先生最近十分苦恼，他发现自己排便越来越困难。几位同事向他推荐了几款调理肠胃的保健品，服用一段时间后，如厕果然顺畅了很多，但他发现这些保健品一吃就灵，一停就会复发。停用保健品后，他连续两天无法排便，腹胀、腹痛症状严重，才赶紧来到了德州市中西医结合医院（德州市肛肠医院）寻求帮助。

该院副院长孙广龙接诊后详细了解了情况，并仔细查看了崔先生长期服用保健品的成分表，发现其中含有蒽醌类药物。“蒽醌类泻药能刺激大肠蠕动，短期内效果显著，但长期服用会造成肠道蠕动力减弱，对药物产生依赖，严重的甚至会导致结肠黑变病。”孙广龙介绍，许多人觉得便秘是小问题，且耻于到医院就诊，泻药易购买、效果好，因此被很多患者列为解决问题的首选。然而，泻药在解决便秘的同时，会给身体带来不同程度的伤害。

孙广龙建议，可通过多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，要保证每日饮水量1.5至2升。此外，应该建立良好的排便习惯，控制排便时间，建立直肠排便反射。若长期不能改善，应及时到专业医疗机构就诊，遵医嘱用药。