春季是过敏性鼻炎高发季，一些过敏性鼻炎、鼻窦炎的患者，由于鼻粘膜长期比较脆弱，本身抵抗力比较低下，稍微受到芳香的刺激，就会出现打喷嚏、鼻炎、流清鼻涕的症状。

如何预防过敏性鼻炎？

1.避免接触过敏原

在花粉或者灰尘较多的季节，关闭房间的窗户，佩戴护目镜和口罩进行保护。

2.使用无致敏作用的床单及被褥

使用密闭良好的床垫、枕头及柔韧性较好的床单和枕巾等，每周用热水清洗床单和枕巾。不要在户外晒被子和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

3.提前用抗过敏药

对春季花粉或秋季花粉过敏的患者，建议在花粉季来临前的一周到两周预防性使用抗过敏药物，这样等过敏季来临时再持续用药，效果会更好。

4.保持良好生活习惯

经常清洗鼻腔，加强室外体育锻炼，增强体质。

5.不随意用药

不要随意使用鼻喷类药物或服用抗生素。应到医院的耳鼻喉科或过敏科、变态反应科进行精准诊断。

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通讯员|牛漪 编辑|邢仁宇

审核|滕璐 终审|李玉梅