《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下，身体活动水平低的成年男性每天喝水1700毫升、成年女性每天喝水1500毫升。夏季人体出汗多，对水的需求量增大，要勤喝水。做到合理饮水应注意4个方面。
德州日报新媒体出品
记者|唐志梅 通讯员|刘聪 编辑|邢仁宇
审核|滕璐 终审|李玉梅
《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下，身体活动水平低的成年男性每天喝水1700毫升、成年女性每天喝水1500毫升。夏季人体出汗多，对水的需求量增大，要勤喝水。做到合理饮水应注意4个方面。
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