德州市“万村女性社会体育指导员培训班”在临邑县举办

11月27日至29日，2024年德州市第二期“万村女性社会体育指导员”培训班在临邑县举办。来自全市12个县、市、区的80余名妇女干部和健身骨干参加培训。

此次培训采用理论与实践相结合的方式进行。山东大学体育学院副教授初少玲以《筋膜保养与锻炼》为题进行理论授课，全方位、多角度讲授了筋膜保养的重要性与方式方法，耐心细致解答学员们关于慢性疼痛等身体健康问题，并进行一对一按摩指导。参训学员纷纷表示，通过此次理论培训，学到很多实用的健身知识和健身技巧。瑜伽高级教练陈硕进行瑜伽课现场实践教学，从体式讲解、标准化体式展示到健身瑜伽基础知识等进行了深入浅出的讲解和示范，学员们随着舒缓的音乐节奏，慢慢打开身姿，享受健身瑜伽带来的独特体验。