3月6日上午，德州日报社会议室里春意盎然，欢声笑语不断。在第115个“三八”国际劳动妇女节来临之际，德州市中医院联合德州日报社举办“养生护肤 健康和美丽同行”中医养生和中医美容讲座，为职工带来了一场干货满满的健康美丽大餐。
随着现代生活节奏的加快，人们面临的健康挑战和对美的需求日益增多，亚健康状态普遍存在。此次活动旨在普及中医养生和中医美容知识，提高广大干部职工的健康意识。
“春季养生要顺应自然，早睡早起，适量运动，保持心情舒畅，饮食上要清淡……”德州市中医院医学美容科医师郭士洋首先开讲。他用通俗易懂的语言，结合春季气候特点，从饮食、起居、运动、情志等方面，详细讲解了春季养生的要点，并针对女性常见的皮肤健康问题，给出了专业建议。
讲座现场，大家听得认真，记得仔细。“郭医生，我最近皮肤有点过敏，睡眠也不好，请问该怎么调理？”面对提问，郭士洋耐心解答，并开具了个性化调理方案。
“对于干性皮肤来说，要减少洗脸次数，选择温和的洗面奶，不管什么肤质的皮肤一定要注意防晒，推荐物理防晒……”德州市中医院医美中心主任、主诊医师王玉栋围绕“关爱女性 呵护肌肤”主题，针对各种皮肤问题，讲解了成因和医美治疗方案，并科普了飞顿光子嫩肤、皮秒祛斑、超声炮等光电项目的作用和效果。
“王医生，我脸上的痘印试了很多护肤品都不见效，有什么好办法吗？”“王医生，您看我生育后脸上长了黄褐斑，怎么改善啊？”在互动问答环节，大家纷纷抓住机会咨询，王玉栋一一解答，并给出了相应的护肤建议。
讲座结束后，女职工们还体验了中药美白面膜、中药祛痘面膜等中医特色疗法。
“这次讲座真是太实用了，不仅学到了很多中医养生和美容知识，还体验到了中医特色疗法，真是受益匪浅！”德州日报社职工李甜甜高兴地说。
据了解，本次讲座是德州市中医院“中医养生进机关”系列活动之一，旨在普及中医养生知识，提高广大干部职工健康意识。接下来，该院还将继续开展形式多样的健康讲座和义诊活动，让更多市民受益于中医药服务。
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德州日报新媒体出品
记者|王露 杨戈 孙耕 编辑|王露
审核|王育恒 终审|李玉梅