夏季天气炎热、湿气重，人体容易被“暑邪”“湿邪”侵袭，德州市中医院特推出夏季膏方，调理没精神、胃口差、睡不好等“苦夏”症状。

夏季膏方，有何优势？

击退暑热困扰： 针对夏季特有的心烦气躁、口渴多汗，膏方中常加入金银花、荷叶、山楂、藿香等成分，帮助清热解暑，赶走烦闷。

强健脾胃祛湿气： 夏季湿气缠身，容易让脾胃“罢工”，导致腹胀、腹泻、舌苔厚腻。膏方精选茯苓、白术、薏苡仁等药材，健脾祛湿，让肠胃更舒服。

补足气阴消疲劳： 高温下人体消耗大，容易出现气虚（乏力、气短）和阴虚（口干、失眠）。夏季膏方可搭配黄芪、麦冬、西洋参等，益气养阴，帮助恢复元气，赶走疲惫感。

哪些人群适合夏季膏方？

怕热怕湿人群： 长期在高温环境（如户外工作者）或空调房中，容易受暑湿侵袭的人。

脾胃虚弱人群： 夏天总感觉消化不良、食欲不振、肚子不舒服的人。

体弱易感人群： 体质虚弱、免疫力较低，夏天容易感冒、中暑的人。

慢性病调理人群： 患有慢性支气管炎、关节炎等慢性病，想在夏季调理身体、减少秋冬复发的人。

服用夏季膏方，这些要点要记牢！

专属定制是关键： 膏方讲究“一人一方”，务必由专业中医师根据体质和具体症状辨证开方，切勿自行购买或盲目服用。

妥善保存防变质： 夏季高温，膏方容易变质。请密封后放入冰箱冷藏（2至8℃）保存。每次取用，记得用干净、干燥的勺子，避免污染。

饮食配合效果佳： 服用期间，尽量少吃生冷、油腻、辛辣的食物，以免影响药效。同时注意补充水分，但避免过度贪凉（如猛灌冰水）。

温馨提示：夏季膏方并非冬季那种“大补”，而是顺应夏季气候特点的“巧补”。它通过调理脾胃、平衡体内阴阳，帮助身体更好地适应暑热湿气，安然舒适地度过夏天。

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通讯员|王琰 编辑|张丽娜
审核|滕璐 终审|李玉梅