近期，齐鲁医院德州医院运动医学科内，前来就诊的患者络绎不绝，其中学生群体占了相当比例。一位高三女生在体育锻炼时不幸遭遇膝关节前交叉韧带断裂，同时伴有半月板损伤等一系列问题。由于当时高考在即，若立即进行手术并开展康复锻炼，必然会占用大量复习时间，进而影响考试发挥，患者和家属决定先采取保守治疗。高考一结束，女生便迅速接受了手术，目前正处于康复阶段。

“医生通过专业评估，能够将急性损伤转化为一个分阶段、择期治疗的过程。这样一来，既保障了患者在关键人生节点的正常安排，又守护了患者的身体健康。”运动医学科副主任李明说。

如今，随着全民大健康理念的深入人心，众多市民对运动健康的需求日益增长。“并非所有人都适宜进行高水平、高强度的运动。”李明在坐诊过程中发现，不少人未充分热身，或在身体状况不适合高强度运动时便贸然锻炼，结果导致运动损伤。这也是人们集中前往医院就诊的主要原因之一。

针对这一情况，齐鲁医院德州医院运动医学科开设了运动处方门诊。市民可在该门诊接受专业的运动评估，医生会依据评估结果，为每个人量身定制适宜的运动方案，从而有效避免运动损伤的发生。

李明介绍，无论是急性外伤还是长期持续参与高强度运动，都会对关节带来一定的损伤。如：急性外伤如扭伤、骨折等，往往在瞬间对关节结构造成直接破坏，导致关节肿胀、疼痛剧烈，甚至影响关节的正常活动功能。而长期高强度运动，像马拉松跑者的膝关节、篮球运动员的踝关节，由于反复承受高强度的压力和摩擦，关节软骨会逐渐磨损，关节周围的韧带和肌腱也会因过度使用而出现慢性劳损。

专家提醒

许多损伤在初期可能症状并不明显，仅表现为运动后的轻微酸痛或不适，但随着时间推移，若不及时干预，损伤会不断累积加重，最终可能引发关节炎等严重疾病，严重影响患者的生活质量。因此，对于关节损伤，无论何种原因导致，都应给予足够的重视。

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通讯员|李梦娇 编辑|张丽娜
审核|滕璐 终审|李玉梅