10月22日晚上7点多，记者通过电话联系到了陈女士，一听说要将她的抗癌经历分享给其他病友，陈女士非常高兴地接受了这次采访：“可以通过分享我的经历，让病友少走弯路，让她们健康地生活下去，这真是太好了。”

2019年5月16日，陈女士被确诊为乳腺癌，这个消息对年仅36岁的她来说简直是晴天霹雳。“如果我因病去世了，那我的家人怎么办？”这句话在她的脑海里不断重复着。她十分后悔：两三个月前，她已经摸到乳房有肿块，但总以为年轻，肿块就是乳腺增生，没当回事，那时候如果就医，会不会结果就不一样？

谈到就诊经历，陈女士说：“当我到市第二人民医院就诊时，接诊的乳腺一科主任袁超看我的情绪不好，就耐心开解我，并讲解了目前对我来说最佳治疗方案，鼓励我勇敢面对。在医生的鼓励下，我逐渐建立了战胜病魔的信心。”半个月后，陈女士接受了手术治疗，切除了肿瘤后，医生为她进行了乳房重建术，十分成功。

为了保证治疗效果，陈女士接受了8个周期的化疗。“化疗时很痛苦，脱发、恶心，但医生和很多病友都为我加油。在他们的鼓励下，想着能提高我的免疫力，再难以下咽的升白食谱饮食，我也坚持吃。”陈女士回忆说。事实证明，坚持终会换来好结果。

2019年12月初，陈女士结束化疗，并遵照医嘱，定期到医院复查。随后又经过半年休养，接受了一系列的检查，陈女士的各项指标恢复到正常范围，终于可以重返岗位。休养期间，陈女士还学会了打太极拳，这也成了她每天的必修课。“太极拳既能锻炼身体，还能让我心境平和，享受惬意的生活。”陈女士说，除了打太极，她还学会了通过听舒缓音乐、阅读喜欢的书籍等方式，排解不良情绪。

抗癌3年半，陈女士在医生的帮助下调养好了自己的身体，还成为了市第二人民医院乳腺一科病友群的群主。她经常在群里分享生活感悟、鼓励病友，让她们勇敢面对。说到抗癌心得，陈女士总结为8个字：谨遵医嘱、心态乐观。正是有了积极乐观的心态，陈女士才得以摆脱病魔，活出了属于自己的精彩。

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记者|滕璐 通讯员|张月华 编辑|邢仁宇

审核|张燕 终审|李玉梅