清晨，整个世界是清亮的，晓星微光温柔地洒在万物上,总有青春律动的脚步点缀其中，别有一番赏心悦目的感动。

因长年只在家与单位两点一线之间奔走，也因已近知天命之年，总感觉青春离我而去，身体也时时敲响警钟，牵连得精神也萎靡起来。

那一日恰逢多年未见的好友，与我同龄却精神状态极佳，面色红润，身材挺拔，向她急求永葆青春之秘诀。她言道：哪有什么秘诀，只不过是参加了一个健身团体锻炼身体而已。

好友力邀我去参加健走。

我于一日清晨早早来到体育场，看到一列着装统一、整齐划一的健身队伍向我走来。他们身着十分艳丽的健身服，从大多数人的脸上看到了岁月刻画的沧桑，皱纹已爬满了额头，看得出已不再年轻。但他们从我身边健步走过时，一路留下的是满满的青春气息，原来青春与年龄无关。我有幸跟上了他们的脚步，在动感的音乐中迈开步伐，伸臂、踢腿、抖肩……几十分钟的健走，顿时让紧绷的四肢得以舒展，浑身轻松了很多。

我这个生性懒惰之人竟因健走变得勤勉起来，经过多日的锻炼，变得精力充沛、活力四射，整个人像开足了马力的小马达高速运转起来。青春的气息在不停地律动。我似有所悟：青春是什么？青春是不畏、不惧、不低头、不狂放。青春是杜甫的诗李白的酒是峨眉山巅恰到好处的温柔，青春，是无论如何都有一颗最原始最清澈的心。

在健身的同时，还结识了很多意气相投的好友，这里没有身份地位的束缚，没有年龄的界限，只有欢快的旋律在飞扬。

人生最大的幸福，不过是丰盈的灵魂，健康的体魄，以及洋溢于脸上的微笑。是健走让我们有缘相聚，让我们走出了一道亮丽的风景。

有些风景，惊艳了时光，有些相遇，美好了岁月，愿我们健康同行的路足以温柔我们的人生，共可抵岁月的漫长。

刘国红

德州日报新媒体出品

编辑 | 李玉友

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