11月14日,天衢新区宋官屯街道明月社区开展柔力球健身活动。
活动现场,志愿者老师手握球拍,耐心向老年居民教授柔力球运动的动作要领和技巧。“别小看柔力球的运动量,每次收力、发力、接球、送球等都讲究一定的技巧,需要调动起全身的力量。”志愿者老师介绍。老人们热情高涨,认真练习着动作,柔力球看似软弱无力、轻松自在,然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大,整场培训活动下来,大家汗流浃背,不亦乐乎。
此次活动,丰富了社区老年群体的晚年生活,让他们在体育锻炼中愉悦身心、强健体质。接下来,明月社区将积极开展形式多样的老年文体活动,全力打造“老有所学、老有所为、老有所乐”的社区环境。
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通讯员|纪月洁 编辑|秦超
审核|冯光华 终审|尹滨