11月25日，天衢新区宋官屯街道在新城社区开展“释压·释然”青少年心理健康教育讲座。

讲座中，来自德州市心理促进会的窦汝燕老师通过播放幻灯片和短视频的方式，为现场家长、孩子们科普心理健康知识。在老师耐心温柔的引导下，孩子们纷纷敞开了心扉，诉说生活中让自己感到困扰、难过的事情，并积极寻求老师的开导与帮助。随后，老师为大家传授了疏解心理压力的方式，动员大家一起进行摇摆运动和腹式呼吸，为疲累的身心排压减负。

本次活动，通过科普讲座、互动问答、运动释压的形式，帮助青少年学会如何正确应对成长中的压力。接下来，宋官屯街道将持续开展关注青少年心理健康主题讲座，以实际行动为他们的健康成长保驾护航。 

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通讯员|吴亚楠 田震 编辑|秦超
审核|冯光华 终审|尹滨