二月二龙抬头,一年都有精神头!

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二月二,龙抬头

春回大地,犁破新土

杨柳吐翠,万物复苏

今天

农历二月初二

传说是“龙抬头”的日子

也是中国的一个传统节日


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“二月二,龙抬头”

的由来

二月二,龙抬头,

风雨顺,又丰收。

大仓满,小囤流,

好年景,春开头。

“龙抬头日”亦称“春龙节”

春回大地
万物生长

蛰伏生物从冬眠中醒来

又名

“春耕节”、“农事节”

预示一年的农事活动

即将开始

人们迎龙求雨祈丰收

从节气上说

农历二月初

正处在“雨水”、“惊蛰”和“春分”之间

我国很多地方已开始进入雨季


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古人认为

这是“龙”的功劳

而且

龙在中国人的心目中有着极高的地位

不仅是祥瑞之物

更是和风化雨的主宰

因此

便有了

“二月二龙抬头”之说

“二月二”
习俗

关于二月二

我国民间有很多

民风民俗

剃龙头

农历二月二是蛰龙升天的日子,北方过年有风俗,正月不剃头,生长了一个月的头发必须得在龙抬头日剃掉。儿童理发,叫剃“喜头”,借龙抬头之吉时,保佑孩童健康成长,长大后出人头地;大人理发,则寓意辞旧迎新,希望带来好兆头、好运气。故民谚说“二月二剃龙头,一年都有精神头”。每逢这天,家家理发店都顾客盈门,生意兴隆。

祭龙

我国北方大部分地区在这天早晨家家户户打着灯笼到井边或河边挑水,回到家里便点灯、烧香、上供。旧时,人们把这种仪式叫做“引田龙”。其目的是祈求雨水普降,消除虫害,五谷丰登。敲龙头 东北部分地区在“二月二”早晨,以长竿击打房梁,谓之“敲龙头”。把龙唤醒,佑一方平安。大人小孩还念着:“二月二,龙抬头,大仓满,小仓流。


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德州传统美食:“土里蹦”

“土里蹦”是一种以面粉为原料,沙土为媒介,大锅炒制的吃食,此三种元素,缺一不可。“土里蹦”在夏津县和武城县传播较广,因为其他地方沙土很难找。揉面、切条、再切块之后,一个个边长1cm左右的小面团,需用双手手心挨个儿揉成圆形,颇费功夫。所以,往往在做“土里蹦”的当天,一屋子男女老少围在一起,一边忙碌,一边唠着家常,说说笑笑。


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吃龙鳞

二月二这一天的民间饮食多以“龙”为名,如吃水饺叫“吃龙耳”,吃米饭叫“吃龙子”,吃馄饨叫“吃龙眼”,吃面条叫“扶龙须”,蒸饼也在面上做出龙鳞状来,称“龙鳞饼”。这些习俗寄托了人们祈龙赐福、保佑风调雨顺、五谷丰登的美好愿望。 

“二月二”

诗词

二月二日

【唐】李商隐

二月二日江上行,东风日暖闻吹笙。

花须柳眼各无赖,紫蝶黄蜂俱有情。

万里忆归元亮井,三年从事亚夫营。

新滩莫悟游人意,更作风檐夜雨声。

浪淘沙·把酒祝东风

【宋】欧阳修

把酒祝东风。且共从容。 

垂杨紫陌洛城东。

 总是当时携手处, 游遍芳丛。

聚散苦匆匆。 此恨无穷。

 今年花胜去年红。 

可惜明年花更好, 知与谁同。


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二月二日即事

【宋】方岳

春潮昨夜没平滩,一雨催花色半含。

雁唤元宵归塞北,燕衔新社到江南。

无欢不必游花树,有病何须置药篮。

只把公忠答天地,从教儿女闹冠簪。

二月二日宴中贻同年封先辈渭

【唐】黄滔

帝尧城里日衔杯,每倚嵇康到玉颓。

桂苑五更听榜后,蓬山二月看花开。

垂名入甲成龙去,列姓如丁作鹤来。

同戴大恩何处报,永言交道契陈雷。

二月二日席上赋

【宋】贺铸

仲宣何遽向荆州,谢惠连须更少留。

二日旧传挑菜节,一樽聊解负薪忧。

向人草树有佳色,带郭江山皆胜游。

载酒赋诗从此始,它年耆老话风流。


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二月二日

【宋】 晁说之

柳花多情不肯新,可怜失尽汉家春。

二年不识挑生菜,万国谁知有杀身。

群盗犹多南渡客,征鸿难问北归人。

始知前日一樽酒,上帝升平与尔亲。

二月二日出郊

【宋】王庭皀

日头欲出未出时,雾失江城雨脚微。

天忽作晴山卷幔,云犹含态石披衣。

烟村南北黄鹂语,麦陇高低紫燕飞。

谁似田家知此乐,呼儿吹笛跨牛归?

二月二日遂宁北郭迎富

【宋】魏了翁

才过结柳送贫日,又见簪花迎富时。

谁为贫躯竟难逐,素为富逼岂容辞。

贫如易去人所欲,富若可求我亦为。

里俗相传今已久,漫随人意看儿嬉。

二月二日作

【宋】强至

江上初逢社燕归,青春二月色犹微。

茸茸屐底草烟合,冉冉樽边花雾飞。

蹭蹬容图双鬓改,苍茫乐事寸心违。

紫丝结鞚谁家子,马跃东风试薄衣。


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“二月二”

养生

饮食篇
营养均衡:从饮食科学的观点来看,春季蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
少酸多甜:春季肝气旺盛,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢。故春季饮食调养宜选辛、甘之品,如红枣、蜂蜜等,忌酸涩。
多食蔬菜:人们经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。随着春季各种新鲜蔬菜的大量上市,人们一定要多吃新鲜蔬菜,以便营养均衡、身体健康。
运动篇
多锻炼:到阳光充足、绿化好的地方活动,多做深呼吸,给大脑提供新鲜充足的氧气,可使人心情舒畅,从而可提升自身免疫力、抗感冒。
有氧运动:每周3次快步走,每次30分钟,步频控制在每分钟60-80步,结合瑜伽、太极拳等,能起到活动关节、放松肌肉、缓解身心疲劳的作用。


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生活篇
 
头部按摩:春困的时候,可以做头部按摩。将手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向转6次,再以逆时针方向转6次。
养绿植给办公桌增添一抹春色,拥有自己的天然氧吧,也是个提神醒脑、健康养生的好办法。
预防篇

“二月二,龙抬头。”从此之后,雨水便会逐渐增多起来,气温也随之开始急剧回升,所以人特别容易上火。春季人表现出的上火症状也会有所不同,根据症状要“对症下药”。

“二月二”

天气

今明两天德州最高气温
均在18℃以上
15日新一股弱冷空气登场
气温出现起伏
并伴有7级阵风
最低气温在2℃左右
19日白天小雨
最低气温1℃
具体预报

14日白天阴,南风3级,阵风6级,最高气温19℃;夜间多云,南风3级,最低气温9℃。 

15日白天多云,北风4级,阵风6-7级,最高气温18℃;夜间晴,东北风3级,最低气温2℃。

16日白天晴,东南风2级,最高气温15℃;夜间多云,东南风2级,最低气温3℃。

17日白天阴,东北风2级,最高气温17℃;夜间多云,东风2级,最低气温3℃。

18日白天阴,东北风3级,最高气温14℃;夜间多云,东北风3级,最低气温2℃。

19日白天小雨,北风3级,最高气温11℃;夜间阴,西南风3级,最低气温1℃。

二月二

龙抬头

一年的鸿运始于此!


德州日报新媒体出品
综合|德州气象、健康中国
编辑|苗欣