一到冬天，很多人就开始皮肤痒，抓挠后不仅无法缓解，反而更严重，令人十分难受。这究竟是什么原因造成的？该如何解决？为此，记者采访了德州市第七人民医院皮肤医学美容科主任王玮。
皮肤干痒常见于冬季，一般多见于成年人，其中在老年群体中尤为明显。主要原因是冬季气温下降，皮肤血管收缩，汗腺和皮脂腺分泌减少，角质层的水分降低，皮肤变得脆弱，失去弹性，从而对外界变化和刺激变得敏感，就容易出现皮肤干燥、瘙痒。老年人更易出现这种症状，因为随着年龄增长，皮肤分泌机能减退，皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤干燥，失去润滑保护作用；屏障功能减退，含水量降低。皮肤干痒常从一处开始，逐渐扩展至全身，夜间加重，遇热加重。
针对出现的皮肤问题，人们应该怎么做呢？
王玮建议：
首先，要避免过度清洁，皮脂腺分泌的皮脂，对皮肤有保护作用，过度清洁会造成皮肤屏障受损，加重干痒症状；
其次，每天足够的饮水量，每天约1800毫升的水，能满足皮肤对水分的需求；
第三，沐浴时长5至10分钟即可，水温控制在37℃左右，少用或不用沐浴液，避免使用碱性肥皂；
第四，穿衣着装选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分人对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物；
最后还要在饮食上避免摄入辛辣刺激食物。
若是人们已经避免造成皮肤瘙痒的各种生活习惯，仍不能缓解时，就需要寻求医生的帮助。“千万不要自行购买药膏涂抹，否则会起到适得其反的效果。”王玮提醒，皮肤瘙痒可能只是一种症状，很多皮肤疾病都可能会引起，这就需要专业医生的诊断。除了正确的用药外，很多细节也是只有专科医生才能提供的。
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记者|滕璐 通讯员|牛漪 编辑|邢仁宇
审核|滕璐 终审|李玉梅