“工作压力再大，学习再忙，都要好好吃饭，好好保重身体！”6月20日，延边大学的毕业典礼上，食堂阿姨刘晓梅的脱稿演讲让无数毕业生破防。没有华丽的辞藻，没有高深的哲理，只有最朴素的“唠叨”：“外卖再方便，也不如自己做的营养健康”“受了委屈，别总是一个人扛”。视频在网络上迅速传播，引发广泛共鸣。

网友的评论耐人寻味：“没有套话，全是感情”。真诚，是当下最稀缺的社交“技巧”。“要好好吃饭”的叮嘱触动大学生，恰恰因为它击中了当代年轻人的情感软肋。当代年轻人生活在一个矛盾的时代，他们被贴上“内卷”“躺平”“佛系”等各式各样的标签，却很少被真正倾听。年轻人远离家乡、亲人，独自在陌生的城市打拼，外卖、加班取代了家的烟火气，学习、社交“压力山大”。食堂阿姨像家人一样，用最平凡的话语表达了最真实的关心。这种“被看见”的感觉，远比千篇一律的励志口号更有力量。

无论时代如何变迁，人心最深处渴望的，始终是最简单的感情——被看见、被理解、被真诚以待。这场演讲的“走红”，也启示我们：教育的真谛、城市发展的温度，往往就藏在这些最朴实、最接地气的互动里。当下年轻人真正需要的，或许不是更多的说教，而是更多的“被理解”。因此，无论是高校、企业，还是城市管理者，如果想赢得年轻人的心，不妨少一点“画饼”，多一点“加饭”。

我们建设青年友好型城市的密码，或许就在于此：将青年视为一个个具体的人，理解他们的欢笑与汗水，回应他们最真实、最日常的渴望，让“被理解”成为城市赠予青年的最好礼物。这意味着，城市管理者和服务者需要俯下身来，倾听青年的真实声音，感知他们的细微情绪。在搭建城市空间、提供公共服务时，融入更多“懂得”的细节。比如，设立更多提供平价健康热食的深夜食堂或便利店，让加班晚归的青年有一口热饭暖胃；在青年公寓嵌入便捷的心理疏导驿站或解压空间，为青年无处倾诉的情绪提供出口。甚至在政务服务窗口、企业入职培训中，少一些冰冷的流程和宏大的口号，多一些设身处地的沟通和实实在在的便利。当年轻人在这样的环境里，真切感受到自己被看见、被重视，他们自然会把城市当作第二个家，愿意在这里扎根奋斗，和城市一起成长。

（作者单位：德州日报社）