市人民医院举办世界母乳喂养周活动
今年8月1日至7日是第28个世界母乳喂养周，主题为“助力父母，成功母乳喂养”。 8月1日，记者从德州市卫健委妇幼健康科获悉，我市0至6个月婴儿的纯母乳喂养率超过70%，随着宣传力度加大及科学喂养知识的普及，妈妈们更加重视纯母乳喂养，爸爸们的重要性也日渐凸显。
市民母乳喂养认知度提升
2日上午10时许,在德州市人民医院产科病房内,记者看到，医生正在为新手妈妈于丽普及母乳喂养知识。“刚生完宝宝2天,护士教给我的正确喂奶姿势还掌握不好,需要多加练习才行。”于丽说,她会听从专家建议，将母乳喂养坚持到底。
今年35岁的黄欢是2个孩子的妈妈，大宝8岁，二宝刚满7个月。“大宝是人工喂养，后来听了医生的建议，二宝是纯母乳喂养。”黄欢说，之前她对母乳喂养认知度不高，经过医院孕妇学校专家的专业讲解后，这才认识到母乳喂养的好处。“母乳喂养能不能坚持，关键看妈妈有没有信心。”新手妈妈方萍说，女儿刚出生的第一个月，她竟出现奶水不足的情况。不过，她坚持让孩子多吮吸，奶水很快又充足了，现在女儿1岁多了，她还在坚持母乳喂养。
市人民医院妇产科护士长、主任护师王明俊告诉记者，新生儿的胃容量较小，妈妈们生产后的一点点母乳就已经够宝宝填饱肚子了。所以在准妈妈生产后，家人一定要多鼓励纯母乳喂养，并且坚持让孩子吮吸，不要盲目添加奶粉。“母乳特别是初乳，含有婴儿所需的丰富营养与抗体，是任何乳制品都不可代替的优质乳，有利于婴儿健康成长。”王明俊说，与用奶粉喂养的婴儿相比，母乳喂养的婴儿能够更好地抵抗感染、腹泻、中耳炎、婴儿猝死症、坏死性小肠结肠炎的侵袭。母乳喂养还有利于产妇恢复身体健康，能有效地帮助子宫恢复，同时有助于推后产妇的再妊期，降低女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。”
市立医院开展世界母乳喂养周活动
职场妈妈需克服困难
在采访中,有一些职场妈妈表示,6个月以后仍坚持母乳喂养确实是不小的挑战。“我上下班有严格的时间要求,虽然每天多一个小时的哺乳时间,但难免时间上会产生冲突。”在某银行工作的吴晓雨称,因为工作压力等客观原因，很多职场妈妈休完产假后,不得不放弃母乳喂养。
针对职场妈妈的情况，王明俊建议，职场妈妈上班后每天至少要保证3次哺乳，即下班回家后、晚上临睡前和清晨起床后，这样可以延长母乳喂养的时间。乳汁分泌非常充足的职场妈妈，可以多挤出一些母乳，保存在冰箱的冷冻室里，通常可以储存3至4个月。“原则上建议有条件的妈妈选择母乳喂养至两岁。”王明俊说，根据我国卫生健康部门的提倡，婴儿6个月内应纯母乳喂养，无需添加水、果汁等辅食，以免影响乳汁分泌。 6个月后，在合理添加其他食物的基础上，可继续母乳喂养至2周岁。
德城区妇幼保健院举行世界母乳喂养日活动
爸爸的支持不可或缺
“前两天我听了医生的讲座，在母乳喂养方面，说我们爸爸们作用特别大，要当好‘后勤部长’，为妈妈们做好服务。”新手爸爸王志刚说。
“坚持母乳喂养，爸爸不再是‘局外人’，爸爸的陪伴和支持相当重要。”王明俊强调说，在妈妈哺乳时，爸爸的细心照顾可帮助妈妈缓解产后焦虑情绪，更好地哺育宝宝；多陪宝宝玩，多为宝宝做抚触，让妈妈在喂奶间歇可以睡一觉，温馨的陪伴会让妈妈和宝宝都感觉到踏实、幸福；协调各种家庭关系；爸爸的支持也会增强妈妈母乳喂养的信心，延长母乳喂养的时间。
母乳储存条件及时间
存储场所和温度 存储时间
新鲜母乳在25摄氏度左右的常温 4小时
解冻母乳在25摄氏度左右的常温 4小时
解冻并已加温的母乳在25摄氏度左右的常温 请立即食用
新鲜母乳在15摄氏度左右的冰盒 24小时
新鲜母乳在4摄氏度左右的冷藏室 5至8天
解冻母乳在4摄氏度左右的冷藏室 24小时
解冻并已加温的母乳在4摄氏度左右的冷藏室 4小时
新鲜母乳在单门冰箱（非独立）的冷冻室 2周
新鲜母乳在双门冰箱（独立）的冷冻室 3至6个月
新鲜母乳在零下20摄氏度左右的低温冷冻室 6至12个月
母乳喂养的正确方法：
1.孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和示指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。
2.分娩后尽早给婴儿开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让婴儿吸吮乳房，以免失去最佳时机。
3.随时给婴儿喂母乳
一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响婴儿吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给婴儿喂奶，否则会影响婴儿下颌发育，日后引起畸形。
4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势
帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁；同时注意不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，也应让奶汁完全充满奶头。喂完奶后，最好让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来再把婴儿放下。婴儿放下后头最好偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。
5.科学合理摄取丰富的营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
注意事项：
1.如果母乳不足或不能母乳喂养，可以在医生指导下给予一定量的早产儿配方奶粉，并根据婴儿体格发育检测结果逐步过渡到普通配方奶粉。
2.母乳喂养的时候，大部分母亲没有月经或者没有规律的月经，但并不代表母亲不排卵。因此进行母乳喂养的同时应该注意避孕。足月阴道分娩后12个月内、剖宫产后24个月内均需严格避孕。对于母乳喂养的母亲，避孕方式可选择工具避孕（避孕套）、宫内节育器避孕（选择不含药物的种类），不宜选用口服避孕药或安全期避孕。因为口服避孕药会减少甚至消除泌乳，安全期避孕则根本不安全。
3.在《慢性乙型肝炎防治指南》中，有相当明确的规定，“新生儿在出生12小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗后，可接受乙肝表面抗原（HBsAg）阳性母亲的喂奶”。乙肝大三阳妈妈想要喂奶，前提是：孩子出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，并产生乙肝表面抗体，否则不宜哺乳。乙肝产妇在乳汁中能检出HBsAg，但未见有在乳汁中检出HBVDNA的报告，故其乳汁是否有传染性尚不能定论，只要母亲乳头不破溃出血，母乳喂养是可以的，但喂奶前母亲应用肥皂流水洗净双手，以减少接触传播的机会；绝大多数研究结果表明，丙肝产妇和丙肝抗体阳性产妇的乳汁中存在丙肝病毒可能性小，可以给婴儿喂奶，但如果乳头有破溃出血，则应停止喂奶。需要指出的是，肝炎产妇的唾液中有肝炎病毒存在，故产妇不可口对口给孩子喂食，并要注意消毒隔离。
母乳喂养的误区：
误区1：怕肥胖
现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。
产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。而且婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。
误区2：怕劳累
新生儿在出生后20～30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不用担心扯动伤口的。
误区3：怕疼痛
有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致。
WHO《促进母乳喂养成功的十点措施》如下：
（1）有书面的母乳喂养政策，常规的传达到所有保健人员。
（2）对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。
（3）要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。
（4）帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。
（5）指导母亲如何喂奶，以及在需要与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。
（6）除母乳外，禁止给婴儿吃任何食物及饮料，除非有医学指征。
（7）实行母婴同室，让婴儿和母亲一天24小时在一起。
（8）鼓励按需哺乳。
（9）不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头，或使用奶头作为安慰物。
（10）传达母乳喂养支持组织已建立的信息，并将出院母亲转给这些组织。
此图为德城区妇幼保健院提供
记者 石少军 见习记者 刘潇 通讯员 任晓楠 李梦娇 杨梅 陈亚囡