你是否也曾经历过这样的折磨——头部一侧或两侧像有血管在“咚咚”地跳动，恶心的感觉随之而来，甚至连正常的光线和声音都变得难以忍受？如果答案是肯定的，那么你很可能正在经历偏头痛的困扰。
德州市第二人民医院神经内科主任吴长涛说，偏头痛绝非普通的头痛，而是一种需要科学认识和积极应对的疾病。
偏头痛：不只是“头痛”那么简单
偏头痛是一种常见的神经系统疾病，尤其“青睐”女性。吴长涛介绍，很多女性在青春期就开始出现偏头痛，月经是常见的诱发因素。值得关注的是，在妊娠期或绝经后，这种头痛往往会减轻甚至消失。
偏头痛的典型表现
1.头部一侧或两侧搏动性疼痛，像心跳一样“咚咚”跳着痛；
2.伴随恶心、呕吐等不适；
3.畏光、怕声，普通的光线和声音都让人难以忍受；
4.部分患者在发作前会出现视觉先兆，如眼前闪光、视物模糊或视野缺损。
缓解有方法 四个实用建议请收好
合理用药：如果是轻微头痛，可以考虑使用布洛芬等非处方药。吴长涛提醒，如果服药后疼痛没有缓解，一定要及时就医。
安静休息：在光线较暗、环境安静的房间里休息，往往能帮助缓解症状，同时保持放松的心态也很重要。
冷热敷贴：根据个人感受，选择热敷或冷敷，洗热水澡或者用毛巾冷敷都是不错的选择。
及时就医：如果头痛剧烈，尝试多种方法都无法缓解，请立即前往神经内科就诊。
生活调理 预防胜于治疗
吴长涛建议，偏头痛患者应注意保持饮食清淡，限制饮酒，建立规律的生活作息，适度锻炼并保持心情愉悦。这些良好的生活习惯不仅能帮助控制偏头痛，对改善整体健康状况也大有裨益。虽然偏头痛令人痛苦，但通过科学的认识和正确的方法，可以有效应对。
专家简介
吴长涛 神经内科副主任
专业擅长：熟练掌握脑卒中、癫痫、帕金森病等神经内科常见病与疑难疾病的诊断和治疗。尤为擅长心脑血管疾病、糖尿病神经并发症的综合性治疗，并在神经介入诊疗领域具备丰富经验，能通过先进的血管介入技术进行精准评估与治疗。担任德州市康复医学会常务理事等。
门诊坐诊时间
吴长涛：每周四（神经内科门诊）
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德州日报新媒体出品
通讯员|王晓军 编辑|张洁
审核|滕璐 终审|李玉梅