你是否曾在饭后或躺下时，感到一股灼热的酸水从胃里涌上喉咙？这可不是简单的“烧心”，可能是胃食管反流病的信号。德州市第二人民医院胃肠外科副主任医师詹振兴提醒：当胃酸“逆流而上”，带来的不仅是一时不适。
胃酸为何会“逆流”？关键在“阀门”失灵
詹振兴介绍，在食管和胃之间，有一道叫做“食管下括约肌”的“单向阀门”。正常情况下，它只允许食物从上往下进入胃里，然后紧紧关闭，防止胃酸倒流。当这个“阀门”因各种原因关闭不紧时，本该待在胃里的胃酸、胆汁等消化液就会携带食物残渣“逆流而上”，腐蚀食管内壁，引发一系列不适。
除了反酸烧心，这些症状也要警惕
除了典型的反酸、烧心外，胃食管反流还可能表现为：
1.喉咙异物感、声音嘶哑；
2.慢性咳嗽、喉部发紧；
3.胸骨后疼痛（易被误认为心脏病）；
4.夜间因反流惊醒，影响睡眠。
五大坏习惯正在破坏你的“阀门”
饮食不当：嗜好辛辣、油炸食物，频繁饮用浓茶、咖啡，会过度刺激胃酸分泌；暴饮暴食、睡前2小时内进食，让胃“超负荷”工作。
压力与肥胖：长期精神紧张、焦虑，会扰乱胃肠神经系统功能；肥胖如同给胃穿了“紧身衣”，增加腹内压力。
吸烟饮酒：尼古丁会削弱食管下括约肌的收缩力量；酒精直接损伤食管黏膜，还刺激胃酸分泌。
作息紊乱：长期熬夜打乱胃酸分泌的生物钟。
忽视幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌会破坏胃黏膜屏障，导致胃酸分泌失控。
拖延不治，后果可能很严重
若长期忽视胃食管反流，可能进展为食管糜烂，甚至诱发巴雷特食管癌前病变。此外，还可能引发哮喘、肺炎等远隔器官并发症。
如果您属于肥胖人群、经常吃夜宵、长期处于高压状态，或是孕晚期、食管裂孔疝患者，且每周出现2次以上反酸、烧心，特别是在饭后、弯腰、平躺或夜间加重，并已影响到正常生活和睡眠，请务必及时到正规医院就诊。
专家简介
詹振兴 德州市第二人民医院胃肠外科副主任医师
专业擅长：胃肠外科常见病、多发病的诊断和治疗。特别是对胃肠肿瘤深有研究，在胃肠道肿瘤的综合治疗及微创治疗方面积累了丰富经验。
专家门诊坐诊时间
詹振兴：每周三（胃肠外科门诊）
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通讯员|王晓军 编辑|张洁
审核|滕璐 终审|李玉梅