“医生，我昨天还好好的，今天早上起来左耳就像堵了棉花，老公说话都听不清，还嗡嗡响！”上周，32岁的张女士焦急地来到德州市妇幼保健院耳鼻喉科就诊。她坦言，这段时间夜里频繁起夜照顾宝宝，白天还要处理家务，几乎没睡过整觉，压力特别大。经过听力检测，张女士被确诊为突发性耳聋，好在就医及时，经过规范治疗后听力已逐步恢复。

简单说，突发性耳聋就是突然发生的、原因不明的听力下降，通常在72小时内达到听力损失的峰值，常影响单耳，少数情况下双耳受累。它不是“老毛病”，而是一种需要紧急处理的急性耳部疾病，就像耳朵里的“电路”突然短路，若不及时“抢修”，可能导致永久性听力损伤。

听力骤降，短时间内听不清声音，比如别人说话像“隔了一层墙”，或完全听不见高频声音（如电话铃声、鸟鸣）；耳鸣相伴，耳朵里出现持续的嗡嗡声、蝉鸣声，甚至尖锐的嘶嘶声，可能比听力下降先出现；其他不适，部分人会有耳朵发闷、堵塞感，少数人会伴随头晕、恶心，严重时影响平衡。

长期熬夜、过度劳累、精神压力大的人（如产后妈妈、职场上班族）；有高血压、糖尿病、动脉硬化等基础病的中老年人；近期感冒、病毒感染后免疫力下降的人；经常接触噪音（如KTV、施工现场）或频繁掏耳的人。

突发性耳聋的治疗有“黄金窗口”——发病后72小时内。越早到耳鼻喉科就诊，听力恢复的概率越高。切记不要自行吃“上火药”“消炎药”，也别拖延，及时通过听力检测明确诊断，接受改善内耳循环、营养神经等规范治疗，才能最大程度保住听力。

规律作息，避免长期熬夜，尤其是产后妈妈、上班族，要学会忙里偷闲补觉；调节压力，别过度焦虑，通过散步、听轻音乐等方式放松心情；远离噪音，长时间处于嘈杂环境时佩戴耳塞；积极控制基础病，定期监测血压、血糖；避免用力挖耳、用力擤鼻涕，减少耳部损伤风险。

听力健康关乎生活质量，突发性耳聋虽“突然”，但只要早发现、早干预，多数人能恢复良好。

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通讯员|李迎夏 编辑|马雨生
审核|滕璐 终审|李玉梅