3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。睡眠不仅是健康的基石，也是心理状态的重要“信号灯”—焦虑、抑郁等情绪问题，往往最先通过睡眠变化显现出来。

本周六上午，德州市中医院脑病二科心身医学门诊推出公益心理测评活动，通过专业工具，更好地了解自己的情绪状态。

活动内容

免费心理测评：提供焦虑（SAS）、抑郁（SDS）、睡眠质量（PSQI）三项权威量表测评。

免费报告解读：由现场医生提供一对一报告解读与专业建议（免挂号费）。

干预思路指导：关注测评后的应对方法，现场提供初步干预方向，助您科学管理情绪。

活动时间

3月21日（周六）上午 8:30—11:30

活动地点

德州市中医院东院区（天衢东路1165号）门诊三楼西北角心身医学门诊

适宜人群

入睡困难、早醒、多梦等睡眠困扰者；情绪低落、兴趣减退、难以放松者；面临中高考、学习压力较大的学生群体；希望了解孩子内心世界但沟通困难的家长。

德州日报新媒体出品
通讯员|王琰 编辑|马雨生
审核|滕璐 终审|李玉梅