“经常会腰酸，站着或走路时间一长，症状就会加重，咳嗽时偶尔还会漏尿，已经拖了一年多了，我都不太敢出门。”近日，32岁的陈女士终于鼓起勇气，来到齐鲁医院德州医院，向产后门诊副主任医师杨娜说出了自己的难言之隐。

陈女士已生育两名子女，上述症状近来愈发严重。经专业评估，她被确诊为阴道前壁膨出（Ⅱ度）、子宫脱垂（Ⅰ度），合并轻度压力性尿失禁，属于产后女性高发的盆底功能障碍性疾病。杨娜为陈女士制定了规范、系统的治疗方案。在指导陈女士坚持盆底肌功能训练的同时，联合盆底磁电刺激、生物反馈、盆底射频等技术开展综合康复治疗，并从生活方式上给予科学指导。经过一个月规范系统的治疗，陈女士的不适症状得到明显改善。

杨娜介绍，盆底功能障碍性疾病高发于产后女性及中老年女性群体，因发病部位较为隐私，成为许多女性难以启齿的“隐疾”。这类疾病除大众熟知的压力性漏尿外，还包括盆腔脏器下垂、盆底肌紧张疼痛、排便异常等多种症状，严重影响女性生活质量与身心健康。

很多人误以为只有顺产才会造成盆底功能损伤，其实不然。杨娜解释，盆底肌如同一张坚韧的“支撑网”，牢牢承托盆腔脏器，保障排尿、排便等正常生理机能。孕期子宫与胎儿长期压迫、分娩造成的盆底组织牵拉损伤，长期久坐、慢性便秘、反复咳嗽、不当运动发力方式以及年龄增长带来的肌肉机能衰退等，都会导致盆底肌群松弛或功能异常，进而引发下腹坠胀、尿失禁等问题。

杨娜提醒，产后42天是盆底修复的黄金窗口期，应尽早筛查、及时干预，主动锻炼盆底肌，增强肌肉支撑能力。同时，建议成年女性将盆底功能检查纳入常规体检，做到早发现、早干预、早康复。

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记者、编辑|张丽娜 通讯员|李梦娇
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