给老年朋友们的一封信

全市广大老年朋友们：

近期新型冠状病毒感染的肺炎疫情引起社会广泛关注，党和政府高度重视。现在正处于疫情防控关键期，为全面遏制疫情蔓延，坚决打赢疫情防控阻击战，特作如下温馨提示：

一、相信科学、正确对待。面对疫情，老年人既不能不在乎，也不要过度恐慌，要科学防控，做好自己健康的第一责任人。主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识，注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚假和错误信息的辨识能力，不信谣，不传谣，防止上当受骗。

二、主动防护、减少外出。避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。外出时要戴口罩，并尽量减少接触公共场所的物品和部位，尽量避免用手接触口、鼻、眼；从公共场所返回后，要及时用洗手液或香皂流水洗手。

三、勤于清洁、保持卫生。居室勤开窗，勤通风。不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被，进行室内擦拭消毒。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。不要接触、购买和食用野生动物，避免前往售卖禽类等活体动物的市场。避免接触或食用未高温处理过的动物产品。

四、规律生活、合理就医。注意补充营养，多喝水。烟酒对传染病预防没有任何好处。适度锻炼身体，可利用室内空间活动，注意保暖，保证充足和规律的睡眠，保持身心愉快。患有慢性病的老年人，要遵医嘱按时服药。家中备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资，发热时要主动测量体温。如果出现发热或咳嗽等可疑症状，要及时电话咨询所在辖区乡镇卫生院（社区卫生服务中心）；如需就医，请戴好口罩，到定点医疗机构就诊，并尽量避免乘坐公共汽车等交通工具。

衷心感谢您对新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的理解与支持！相信在市委、市政府的坚强领导下，全市人民万众一心、众志成城，一定能够打赢疫情防控阻击战！祝老年朋友们健康平安！

德州市卫生健康委员会
2020年1月30日