伏天暑热难耐，很多人会出现发烧、头晕、恶心、呕吐、腹泻的症状，出现这些症状时，人们第一时间怀疑中暑了。德州市中医院东院区内科主治医师谭聪提醒，出现上述症状，不一定就是中暑，也可能是心梗的表现。

生活中，有些患者将心慌、胸闷等心梗症状误认为中暑，因为中暑和心梗二者症状很相似，经常容易被混淆。谭聪给出了以下几种辨别的方法：

中暑患者常伴有发热，体温可达38℃以上，心梗患者早期一般无明显发热，却因血压下降、血管收缩，出现皮肤温度降低、四肢冰冷等情况；

中暑出的汗是因为天热，出汗部位常在前胸后背、额头、脖子、腋下等，而心梗出汗部位在脖子、额头、手心、脚心等部位，且皮肤温度相对较低，会经常冒冷汗，心梗患者几乎都有出冷汗的症状；

中暑患者远离高温环境到通风阴凉处安静休息，适当补水后，胸闷气短情况明显改善，心梗患者胸闷则呈心前区压迫感，常伴有胸痛和濒死感，持续时间长，同时呼吸频率加快，频率大于20次/分。

为避免夏季急性心梗发生，谭聪给出以下四点建议：

不要贪凉，冰箱里的水果不宜直接食用，拿出来放40分钟以上再吃；

避免胃肠疾病，夏季要注意饮食卫生，隔夜的食物不要吃，瓜果可用盐水、小苏打或淘米水彻底清洗；

及时补充水分，以每天1500毫升为最低标准，尽量少喝凉水或冰镇饮料；

作息要规律，早睡早起，睡前不喝茶、不看电视，以免影响睡眠。

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记者|滕璐 通讯员|王琰

编辑|唐志梅