今年9月20日是第32个“全国爱牙日”。随着人们健康意识的不断提升，牙齿健康也成为大家经常讨论的话题，而如何保护幼儿的牙齿更是很多家长最为关注的事情。德州联合医院口腔二科副主任赵家亮表示，幼儿的牙齿健康要给予更多关注，尤其是幼儿在长牙到断奶期间的牙齿健康。

“含夜奶”让幼儿牙齿遭腐蚀

小阳今年1岁半，前不久妈妈发现他的牙齿有发黑的情况，立刻带他到医院就诊。在询问日常生活时医生了解到，小阳晚上睡觉前有喝奶粉的习惯，并且常常会含着奶嘴入睡，这时口中常残留少许奶粉没有下咽直到第二天醒来，这种“含夜奶”的习惯也成为小阳牙齿遭到腐蚀的“罪魁祸首”。赵家亮主任表示，在接诊过程中，这样的小患者不在少数，2岁至3岁的幼儿尤为多见。“不少孩子都有‘含夜奶’的习惯，而这样的习惯造成了对牙齿的腐蚀，对牙齿的伤害是很大的。”赵家亮主任建议，家长要特别注意孩子长牙到断奶期间的牙齿健康，“如果孩子有喝夜奶的习惯，一定确认孩子全部咽下，然后用清水漱口。如果可能的话，家长可以利用清洁指套为孩子清洁牙齿。”

常吃细软食物不利牙齿生长

有些家长经常给孩子吃细软的食物，也不利于牙齿生长，幼儿还有可能造成龋齿。“龋齿是危害儿童口腔健康最主要的疾病，因为大部分孩子喜好甜食又不爱刷牙，加上乳牙和年轻恒牙还没完全矿化，容易受到口腔内致龋菌产生的酸性物质侵蚀。”赵家亮主任表示。他解释说，不少家长给孩子吃面包、饼干等细软的食物，即便是水果、蔬菜也要做成水果泥或者蔬菜泥，这样看似是对孩子的精心照顾，但是越细软的食物残渣越容易附着在牙齿上。如果清洁不及时，久而久之，就会对牙齿造成损害。“对于牙齿最好的保护，还是要多吃一些粗纤维的食物，蔬菜和水果也要让孩子自己咀嚼，因为粗纤维的食物是有清洁牙齿作用的，对于牙齿的健康生长也有帮助。”赵家亮主任说。

孩子牙齿有异常要及时就医

赵家亮主任表示，牙齿健康不仅会给孩子带来自信，更重要的是带来健康的体魄。“正常牙齿的颜色是白色或者微黄，如果孩子的牙齿出现发黑、有牙洞、色素沉淀的情况，就要及时到医院进行就诊。”

在预防方面，儿童应从3岁起就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯，预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。规范的是二三三刷牙，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面（唇颊面）、内面（舌面）、咬合面，每次刷牙时间为三分钟。在使用牙具时，最好给孩子准备普通牙刷。“因为电动牙刷会让孩子造成依赖，反而不利于牙齿清洁。”同时要加强营养与锻炼，儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防龋齿除加强营养外，还要加强体育锻炼，注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。需要特别提出的是，孩子在换牙时，如果出现上下颌骨不协调等情况时，比如“地包天”、“天包地”、上下牙开合，存在咬手指或异物、吐舌等不良习惯，要尽早到医院诊治。