11月20日，天津东疆港区瞰海轩小区升为高风险地区。

11月21日，上海市浦东新区周浦镇明天华城小区列为中风险地区。

截至11月21日，境内中高风险地区名单如下：

（一） 高风险地区：1个

天津东疆港区瞰海轩小区

（二） 中风险地区：5个

安徽省阜阳市颍上县慎城镇张洋小区

天津市滨海新区汉沽街

天津市滨海新区中心渔港冷链物流区 A 区和 B 区

上海市浦东新区祝桥镇营前村

上海浦东新区周浦镇明天华城小区

如何科学应对疫情反复

为保护全市人民群众生命安全，德州市疾控中心提醒广大市民朋友，面对疫情反复，要科学做好防护。

一、近期我市市民如无必要，请勿前往中高风险区，如确需前往，务必做好个人防护;从中高风险区返德后，要按我市相关防控要求落实健康管理措施。

二、近14天以来有中高风险区旅居史的入（返）德人员，应主动向所在社区（村）、单位报备相关情况，第一时间进行核酸检测，并配合落实相关防控措施。

三、请广大市民朋友们注意冷冻（藏）食品安全，密切关注政府部门发布的进口食品检疫信息；冷冻（藏）食品经营者应配合政府部门落实健康监测、核酸检测等防控措施。

四、市民朋友要做好个人防护，保持社交距离，养成规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、 分餐制等良好习惯，倡导健康生活方式。

五、如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要戴好口罩，及时到就近的发热门诊就医，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

六、主动关注疫情变化，提升自身卫生应急素养，做好自己健康的第一责任人！

德州日报新媒体出品

来源：德州健康教育

编辑|唐志梅