无网络，不生活

互联网不断普及

让网络成为越来越多的青少年

学习生活的“标配”

尤其是“00后”和“10后”

可以说是“带着鼠标出生”

“伴随着手机长大”

那么

父母究竟应该如何预防

未成年人沉迷网络呢

来听听专家怎么说

孩子有逆反心理，家长该怎么办？

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长 孙宏艳：

叛逆期是孩子成长中必经的过程，也是孩子走向成熟的一个信号。此时，家长应该与孩子建立和谐的亲子关系。教育孩子应该以了解孩子、尊重孩子为前提，家长只有与孩子保持融洽的关系，才能更好地教育孩子。

中国人民公安大学教授 李玫瑾：

作为父母，在孩子青春期的时候，要学会示弱，要尊重孩子，给孩子一定的选择权，而不是所有的事情都由家长来做主。

首都师范大学教授 席小华：

在孩子处在叛逆期时，家长首先要反思自己与孩子的沟通态度与方式是否恰当。其次，家长应当用倾听、接纳的方式来解决与孩子之间的一些沟通障碍。

家庭要成为预防网络沉迷的第一道防线

中国人民公安大学教授 李玫瑾：

孩子3岁左右是性格形成的关键期，家长此时要逐渐培养孩子的自控能力。如果家长在孩子6岁前就能够使他们养成良好的习惯，那么在未来的成长过程中，他们就会有规划、有规矩。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长 孙宏艳：

家庭状况与孩子叛逆期的行为表现有很大的关系。在一次针对青少年沉迷网络问题的问卷调查中发现，高期望型、放任溺爱型、粗暴型和疏远型这四种类型的家庭更容易导致孩子沉迷网络游戏。

如何让家庭成为

预防网络沉迷的第一道防线

孙宏艳给出以下建议：

1.每天花点儿时间和孩子聊天，了解孩子的兴趣爱好；

2.教孩子和他人交往的技巧，让孩子有3~5个好朋友；

3.和孩子一起做家务，培养几项家人共同参加的运动；

4.把电脑放在客厅或书房，理智地支持孩子上网；

5.尽可能陪孩子一起上网；

6.不要给孩子购买过于高级的手机，手机功能越简单越好；

7.为孩子设定一个具体的目标，把大目标简化成小目标；

8.找出孩子的优点，适时地表扬孩子的进步。

少年兴则国家兴

少年强则国家强

让我们携起手来

为未成年人营造清朗的网络空间

共同守护未成年人的健康成长

来源|网信中国、央视一套
编辑|李榕