当前，正值防汛关键期，强对流天气多发频发。对此，德州市疾控中心专家提醒：针对今年汛情，市民要提高警惕，掌握好洪涝灾害减灾防病知识，确保自己和家人健康平安过汛期。
洪涝灾害会引发公共卫生危害，比如，饮用水水源污染，使感染性腹泻、痢疾、伤寒、甲肝等水源和食源性疾病暴发的风险增加。同时，洪水淹没粪池、下水道等，动植物尸体腐败，淤泥、积水滋生蚊蝇等，导致生活环境恶化，会增加乙脑等虫媒传染病发生的风险。
专家介绍，防汛期间，应关注雨、水情预报信息；熟悉本地区防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式；地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材；保持通讯畅通，利于接收相关信息；做好避险准备，撤离时要关掉煤气阀、电源总开关等。
防汛期间，如何预防疾病发生？专家给出以下6点建议：第一，勤洗手，外出归来一定要洗手，要用肥皂或洗手液，并且使用流动水。第二，注意饮水安全，饮用开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色、带有异味（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水。
第三，注意食品卫生安全，受污染的食品、发霉变质的食品、没有洗干净的瓜果蔬菜、野生的蘑菇、生冷的食物、死因不明的动物这6类食品不要食用。第四，及时清理居室周边的雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊灭蝇。
第五，雨水溅湿身体的部位，一定要及时用清水冲洗，以免引起各种皮肤炎症，尤其是皮肤比较敏感的人群。第六，及时增减衣服防感冒，汛期随时注意天气变化，适时增减衣服，防止感冒，也要注意空调的温度不要太低，最好不要低于26℃，一旦出现不适，及时就医。
“任何单位和个人，一旦发现饮水出现异常，及时报告当地卫生部门。”专家说，大家都要提高防病意识，养成良好卫生习惯，保障身体健康，预防疾病的发生。
专家特别提醒，发生洪涝溺水时，不熟悉水性者，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸；会游泳者，采取仰泳位，如发生抽筋，要保持镇静，用手将抽筋的腿和脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护落水者，应迅速游到落水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、塑料泡沫等，让落水者攀扶上岸。
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记者|刘潇 通讯员|李敏 编辑|唐志梅
审核|李玉梅 终审|尹滨
