▲Hi早上好，一起听新闻
▶ 20日，德州组织收看全省疫情防控调度视频会议， 市委副书记、市长朱开国出席。（详情）
▶ 德州市委副书记、市长朱开国到陵城区临邑县调研疫情防控工作。（详情）
▶ 德州市召开新冠肺炎疫情防控工作第十一场新闻发布会。（详情）
▶ 央视新闻关注平原县：基干民兵筑起抗疫“迷彩”防线。
▶ 德州进一步下调新冠病毒核酸检测价格，混合检测最高价格为6元/人次。（详情）
▶ 德州市邮政管理局在战疫考验中打造“五型”机关和干部队伍。（详情）
▶ 德州市市场监管局：加强防疫物资及重要生产生活保障物资质量监管。（详情）
▶ 德州市三部门联合发布做好疫情期间困难党员和困难群众生活保障的通知。（详情）
▶ 一家3口都是“战士”！禹城59岁民警邢庆胜：最亏欠的是老伴！（详情）
▶ 平原德百广场总经理王红霞获评“山东省女职工建功立业标兵”。（详情）
▶ 本周，德州有两场雨。（详情）
▶ 继莱西之后，潍坊、日照相继实现社会面动态清零。
▶ 省市县三级重点项目达1.5万个，山东重点项目建设开局良好。
▶ 山东数字经济与制造业加速融合，数字经济核心产业增加值占GDP比重超6%。
▶ 夜间优惠30%！山东居民分时电价新规5月1日起实施！（详情）
▶ 山东：5月1日起骑电动车接打电话、不戴头盔，拒不改正将罚款20元。（详情）
▶ 山东高校学生云录制原创说唱《就是那道光》， 为山东抗疫助力。（详情）
▶ 山东省支援威海临床医学检验专家白晓卉不幸去世。
▶ 探访济南全员核酸检测演练现场：“大白们”早6点就上岗，居民点赞效率。
▶ 济南发布通知：倡议网上祭扫，婚姻登记实行预约。
▶ 中共中央办公厅 国务院办公厅印发《关于加强科技伦理治理的意见》。
▶ 我国粮食市场供应充足，国际农产品价格波动对我国影响有限。
▶ 中国首条国际铁路今年以来进出口货运量超9万吨。
▶ 2月份外汇市场运行平稳，实体经济相关跨境资金延续净流入。
▶ 《“十四五”市场监管科技发展规划》发布，构建市场监管科技创新体系。
▶ 市场监管总局：去年受理消费者投诉举报咨询超2300万件，网购新消费诉求增加。
▶ 开辟我国纵向出海水运新通道，平陆运河项目正式立项。
▶ 19日，我国首个专业货运机场完成试飞。
▶ 因多项违规，民生银行太原分行被罚1700余万元。
▶ 21日起，天津铁路进京方向需查验48小时内核酸阴性证明。
▶ 澳大利亚禁止向俄出口氧化铝等，向乌克兰捐赠7万吨动力煤。
▶ 比利时司机逃避警方追捕冲入狂欢节人群，致4死30余人伤。
▶ 埃及塞加拉新发现5座距今4000余年的墓葬。
▶ 19日晚，美国阿肯色州发生枪击事件致1死20伤。
▶ 南太平洋岛国斐济南部海域发生6.3级地震。
▶ 土耳其西北部博卢省一隧道19日发生多辆汽车连环相撞事故，造成数十人受伤。
▶ 匈塞铁路塞尔维亚境内贝诺段19日开通运营，塞尔维亚总统武契奇、总理布尔纳比奇和匈牙利总理欧尔班等出席开通仪式。
▶ 坦桑尼亚东部发生交通事故致22人死亡，38人受伤。
▶ 今天天气晴转多云，东北风3级，最低气温2摄氏度，最高气温13摄氏度。
▶ 《走进哲学——练就批判的头脑》，李德顺主编。本书是一项独特的哲学课堂教学实录。课程的名称是“哲学方法论”。课程主持人李德顺按照哲学作为“系统化理论化的世界观”和“世界观本身就是方法论”的理解，对课程的设计独辟蹊径，不是重复哲学史和哲学原理的某些教学内容，也不是抽象地讲授哲学方法的一般理论，而是通过师生合作的多种形式，结合实际问题和体验进入哲学情境，并以“学会把事情看清楚，把问题想透彻，把道理讲明白”为课程目标，进行切实的哲学思考和思维能力训练。课程分为“实地观察训练”“文本观察训练”“案例分析训练”和总结应用式的“综合训练”等环节，每个环节都以生动精彩的现实素材为对象，师生一起采取分析讨论乃至相互辩难的方式，体验哲学的境界和魅力，收到培训思想方法的实效。
▶ 夜晚时间长开灯，容易长胖。一项研究则认为，晚上暴露在强光下，不仅容易肥胖，还易引发心血管病。研究显示，正常情况下，如果白天光照多，夜晚黑暗，有利于机体能量消耗，保持较高的睡眠代谢率。反之，睡眠代谢率下降。研究还发现，皮肤温度随着光线的强弱而有昼夜变化。白天，交感神经系统兴奋，血管收缩，皮肤温度较低，而当18:00后光线逐渐变暗，皮肤温度也随之升高，这与副交感神经兴奋、血管扩张有关。更有一项新研究称，优化室内光照条件，以更接近自然光的昼夜变化，或可预防肥胖和糖尿病等疾病。因此，研究者强调，保持自然的光照节律，有利于预防肥胖和糖尿病。
▲夏津益和成糕点
▶ 益和成糕点是市级非物质文化遗产，由清光绪年间夏津西双庙村糕点名师李森先创立，距今已有近130年的历史。为提高品质，李森先曾辗转于京、津、济等地向糕点名师学艺，因而所制糕点在继承传统风味的基础上又兼具京、津、济之特点。为取“和顺增益，和气生财”之意，故名益和成。益和成糕点造型美观，色泽鲜艳，香甜不腻，松酥可口，贮存耐久。品种有十几个，最具代表意义的蜜三刀、马蹄酥、蜜蜂糕等更是夏津老百姓几代人口中的美食。曾有人写诗称赞：“入口咀来似醍醐，味道适口不厌足；日来常佐香茗饮，颐年堪绘耄耋图。”
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本期编辑|夏玉艳
播音|张慧 摄影|刘振兴
审核|李根 终审|朱代军