▲ Hi早上好，一起听新闻

▶ 德州市委书记田卫东调研中心城区部分交通和绿化项目。（详情）

▶ 德州天衢新区集成电路产业链会议召开，市委常委、宣传部部长祁小青参加。（详情）

▶ 2022年德州中心城区城建计划出炉！涉及老旧小区改造、学校、医疗中心建设等。（详情）

▶ 德州市举行“慎终追远 传承文明”主题公祭活动，向逝者敬献鲜花。（详情）

▶ 德州：“云端”祭扫成新风，绿色文明殡葬理念入人心。（详情）

▶ 德州市加快推进进口高风险非冷链集中监管仓建设。（详情）

▶ 德州市加强危化品领域安全监管，企业每季度至少开展1次全覆盖警示教育。（详情）

▶ 乐陵市发布关于暂停餐饮服务单位堂食经营的通知。（详情）

▶ 德州运河新区发布关于暂停餐饮服务单位堂食经营的通告。（详情）

▶ 山东省疫情防控形势积极向好，提醒入鲁人员主动报备。

▶ 1100余名山东援沪医疗队队员4月3日晚抵达上海，将承担部分方舱救治、协助核酸采样等任务。（详情）

▶ 截至4月3日24时，山东累计接种新冠病毒疫苗2.47亿剂次，覆盖9346.27万人。

▶ 山东出台措施打通新区与机关事业单位人员轮岗交流渠道。

▶ 山东：3月以来查处各类涉疫情违法案件210起。

▶ 山东2022年4月高等教育自学考试、普通高校招生体育专业考试推迟。

▶ 今日起乘坐济南公交要扫“场所码”。

▶ 济南部分景区清明期间正常开放，趵突泉需提前预约。

▶ 国务院安委办、应急管理部部署抓紧推动安全生产15条硬措施贯彻执行。

▶ 前2个月基础设施投资同比增长8.1%，投资实现开门红。

▶ 清明节期间国家森防办组织开展森林草原防灭火专项督查。

▶ 上海4日核酸采样工作顺利完成，相关工作结束前将继续实施封控管理。

▶ 林郑月娥宣布不参加香港特区第六届行政长官选举。

▶ 湖南省发出首份《责令接受家庭教育指导令》。

▶ 罕见! 云南腾冲首次记录到印度斑嘴鸭亚种。

▶  香港“高考”将如期举行，新冠肺炎确诊者可在特设考场应考。

▶ 中老铁路开通运营四个月，累计发送旅客225.4万人次。

▶ 哥斯达黎加经济学家查韦斯赢得总统选举。

▶ 斯里兰卡内阁20多名部长3日晚集体递交辞呈。

▶ 匈牙利执政联盟在国会选举中获得压倒性胜利。

▶ 俄国家航天公司表示已停止与西方国家的联合项目。

▶ 厄瓜多尔发生监狱暴乱至少12人死亡。

▶ 美国加州首府3日凌晨发生一起枪击事件，造成至少6人死亡，另有9人受伤。

▶ 今天天气晴，东北风3-4级，最低气温9摄氏度，最高气温26摄氏度。

▶ 《天露湾》陈应松著。荆州长江南岸天露湖边有一个天露湾村。村支书洪家胜父子和乡村能人金满仓父女两家人两辈人，经过共同努力，克服重重困难，创造了江南地区种植葡萄之奇迹。陈应松2019年起进行田野调查，2020年开始书写，历时两年，《天露湾》这本以葡萄产业为背景，描写两代农民对土地情感的小说终于诞生。在《天露湾》里，读者看到了敢于探索、勇于创新的新农民形象。

▶ 不是所有糖友，都适合运动。健康生活在于运动,特别是糖尿病患者，要“管住嘴，迈开腿”。但是，并不是所有糖友都适合运动，糖尿病患者运动需注意这些事项。这些糖友可以运动：糖耐量减低者；无显著高血糖和并发症的2型糖尿病患者；稳定的1型糖尿病患者；稳定的妊娠糖尿病患者。出现以下情况的糖友不宜运动：糖尿病酮症酸中毒；空腹血糖>16.8mmol/L；增殖性视网膜病；肾病 Cr>1.768mmol/L；严重心脑血管疾病：不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作合并急性感染的患者。运动后要仔细检查皮肤、足部及关节是否有损伤，如有损伤应请专业医护人员处理，不得自行处理。运动后做好记录，观察运动降低血糖的作用，如运动量较大，当天睡觉前最好测试一次血糖。运动后感到不适，请咨询专业医护人员，对您的运动计划作相应调整。

▲ 禹城焦枣

▶ 禹城焦枣，色如紫金，形如玛瑙，软硬适中，香甜沁脾，回甘悠远；亦可四季贮存，经隆冬而不僵硬硌牙，经盛夏而不黏连变质。故四季皆宜，甜香绵久。禹城焦枣的制作，不知始于何时。现在所能见到的关于禹城焦枣制作的最早文字记载是清康熙二十年的《禹城县志》。另有资料记载：民国12年前后，禹城境内，一般村庄年产红枣万斤以上，大村多达几万斤，并设有枣坊。每届枣熟之际，土人（农民）取其实，用木墩生火熏制数次，名曰焦枣，亦称黑枣。此枣香甜可口，四季皆宜，有溢生津液、健脾养胃之功效，久食可以壮筋骨，延年益寿。

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本期编辑|夏玉艳 摄影|郭庆萍
审核|李根 终审|朱代军