为弘扬中华养生气功、传承民族传统文化，提高干部职工身体素质，8月10日，市城管局数字化城市服务中心开展“传承民族传统文化 全民健身八段锦”培训活动。

中心邀请市中医院康复医学科钱振东医生为大家授课并现场教练。“八段锦”是一套独立而完整的健身功法，历史悠久，早在北宋时已有记载，至今已有800余年历史，流传广泛，深受人们喜爱。功法动作舒展优美，长期锻炼具有滋阴助阳、培元补气，疏通经络、活血生津，强身健体、延年益寿的功效，古人视其为“祛病保健效果极好；编排精致，动作完美”。

中心全体职工在老师的带领下，认真学习八段锦动作，第一式双手托天理三焦，第二式左右开弓似射雕，第三式调理脾胃须单举........，每一式动作大家认真学习，老师悉心纠正，在悠扬的古乐声中舒展身体，放松身心。

市数字化城市服务中心党委十分重视全体职工身体健康，积极倡导大家在繁忙的工作中抽出短暂时间来舒展筋骨、畅通经络，达到缓解疲劳、释放压力的健身效果。下一步，中心将继续通过开展丰富多样的健身活动，做到全体干部职工“每天运动一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”。

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编辑|石秀秀 通讯员|魏晓蕊
审核|王秀青 终审|杨德林