吸烟损伤心血管

为何吸烟会引发心血管疾病？邵峰表示，烟草中的有害物质会对血管造成破坏，形成血管内皮损伤，进而导致血管痉挛；同时，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使人心跳加快、血压升高；久之会诱发动脉粥样硬化，不稳定的动脉粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内诱发血栓形成，堵塞血管导致急性心肌梗死，危及生命安全。

此外，尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的“报警器”——心绞痛的感知，造成就诊、抢救不及时。

吸烟除影响吸烟者之外，对周围的人会造成同样的危害。有数据显示，吸二手烟可使冠心病风险增加25%左右，中风风险增加20%左右，且暴露在二手烟环境中会使心脏病急性发作风险明显增加。

任何年龄戒烟都不晚

有很多老年人认为，自己年纪大了，即使现在戒烟，这么多年对身体的伤害也都留下了。

但专家指出，任何年龄戒烟都会获益，可迅速降低发生心脏病的风险，“特别是在65岁之前，只要尽早戒烟，在戒烟的5至15年后，心梗发病风险可降低至非吸烟者同等水平；此外，与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。”

吸低焦油的烟危害也不小

低焦油并不代表低危害。研究表明，吸低焦油烟的人患吸烟相关疾病的几率并没有降低，吸不同焦油含量烟的吸烟者的尿液中致癌物水平基本相同。同时，由于烟的焦油含量降低，造成尼古丁水平下降，导致吸烟者为了获得更多尼古丁而加大吸烟量，并且吸食深度也相应加大。另外低焦油的烟还使吸烟者严生侥幸心理，认为是低危害的，更不容易戒烟。

吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。

吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。

吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。

二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。

短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。

无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。

戒烟可迅速降低发生心脏病的风险；戒烟5-15年，中风发病风险降低至非吸烟者。

与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。

任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好。

2018年世界无烟日核心信息旨在通过发布与传播，倡导政府与公众做出远离烟草、有利于心脏健康的承诺；同时，鼓励国家各级强化落实履行《世界卫生组织烟草控制框架公约》及执行MPOWER控烟措施。