急性呼吸道传染病防治护理指南 | 预防呼吸道传染病仍需戴口罩

与普通感冒相比，流感的症状更严重，传播速度也更快。如何才能预防呢？对此，德城区中医医院（德州联合医院）内科主治医师王祯提醒，预防胜于治疗，做好科学佩戴口罩、保持手卫生等个人防护措施，共筑健康防线，抵御流感侵袭。

流感的传播途径主要是呼吸道飞沫传播，因此科学佩戴口罩可以有效阻断其传播途径。王祯建议，感染者佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩；普通市民为起到预防效果，可佩戴一次性使用的医用口罩或医用外科口罩；儿童则建议选用儿童卫生防护口罩。应佩戴口罩的情形或场景主要有四类，包括存在呼吸道传染病传播风险的情形，如流感患者前往室内公共场所或与其他人员近距离接触（距离小于1米）时应佩戴口罩；处于感染风险较高的情形或场景，例如前往医疗机构就诊、陪诊时；防止外来人员将疫情输入重点机构的情形或场景，如在呼吸道传染病高发期间，外来人员进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等脆弱人群集中场所时应佩戴口罩；防止公共服务人员将疫情输入重点机构的情形或场景，在呼吸道传染病高发期间，养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校等重点机构的公共服务人员，在工作期间应佩戴口罩，保护重点人群免受感染。但王祯特别提醒，以下三类情况无需佩戴口罩：一是进行体育锻炼时；二是处于感染风险较低的情形或场景时，例如在露天广场、公园等室外场所；三是部分不适合佩戴口罩的人群，例如3岁及以下婴幼儿。

其次流感也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，再接触口鼻也可引起感染。因此，勤洗手也是一种简单有效的预防方法。王祯建议，在饭前便后、接触动物、咳嗽或打喷嚏、外出回家、照顾病人这五种情况后均应用流动水和肥皂洗手，可有效减少疾病的发生和传播。