春节期间各种聚会，殊不知满足口腹之欲，却加重了牙齿的负担。因此节后通常是洗牙高峰期。关于洗牙，这6个方面知识需要了解。

●洗牙频率不宜过勤

建议每6至12个月洗牙一次，具体频率根据个人口腔健康状况和牙医建议调整。牙结石和菌斑容易堆积，定期洗牙有助于预防牙周病。

●洗牙前应进行检查

洗牙前应进行全面的口腔检查，尤其是有心脏病、糖尿病等系统性疾病的患者，需提前告知医生，以便采取必要的预防措施。

●轻微出血是正常情况

洗牙过程中可能会有轻微不适或牙龈出血，属正常现象，但若出血过多或疼痛剧烈，应及时告知医生。

●洗牙后注意护理

洗牙后24小时内避免食用过冷、过热或刺激性食物。建议使用抗敏感牙膏，并保持良好口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线等。

●牙龈敏感可自行缓解

洗牙后部分人可能出现牙龈敏感，通常几天内会自行缓解。若敏感持续，可使用脱敏牙膏或咨询医生。

●注意定期复查

洗牙后应定期复查，特别是牙周病患者，需根据医生建议进行后续治疗，以保持口腔健康。

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通讯员|颜春燕 编辑刘春杨
审核|刘春杨 终审|李玉梅