在刚结束的寒假里，德州市妇幼保健院的眼科每天都要接诊二三十余名前来进行近视防控的患儿。“假期内，孩子们作息混乱，再加上天气寒冷，户外活动的时间大幅下降，电子产品的使用时间相对增多，这些都可能导致孩子的视力在悄无声息间亮起‘红灯’。”眼科主任徐洪坤提醒，新学期是视力防控的关键期，家长应及时陪同孩子前往专业科室完成全面检查，制定个性化护眼方案。

“当时一验光，医生说她的近视接近六百度！我这心一下就提溜起来了！”市民刘女士（化名）提到孩子在两年前就诊时的情景，满心愧疚，懊悔没能更早重视孩子的用眼习惯。

因为重度近视的缘故，当时正在上四年级的蕊蕊（化名）需要眯着眼、凑近书本，才能勉强辨认老师书写的内容；课间操时，也常因看不清动作，跟不上节奏，自信心受挫。时间一长，蕊蕊的学习成绩直线下降，性格也变得有些内向，刘女士这才意识到问题的严重性，心急如焚地带她前来就诊。经过相关检查，蕊蕊的眼轴已经超过了25毫米，但幸运的是，眼底检查显示没有明显病变。

在接下来的两年时间内，眼科团队为蕊蕊制定了个体化的治疗方案，通过指导孩子佩戴离焦眼镜，配合红光治疗，蕊蕊裸眼视力逐步提高，到目前为止，她的双眼度数并未再增长。

“孩子从小就爱捣鼓平板、手机这些电子产品，经常一玩就是几个小时，也怪我们疏于监管……”刘女士说，在治疗的过程中，医生也常会见缝插针地向她们科普护眼知识，比如多陪孩子户外活动，像徒步、放风筝等，让孩子多看看绿树蓝天，缓解用眼疲劳；日常要严格控制孩子的用眼时长，遵循“20-20-20”的原则，即每看电子屏幕20分钟，就要向20英尺外眺望至少20秒，给眼睛充足的休息间隙；孩子读写时，要做到“眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸”的好习惯。“今后一定要重视孩子的用眼习惯，千万不能让近视影响孩子的学业成绩、限制她的兴趣爱好发展。”刘女士说。

“其实每个人生下来大概都会有300度的远视储备。”徐洪坤将“远视储备”比作“崭新的轮胎”，即使它保养得再好，也不会变厚，反而在使用的过程中会越磨越薄。“如果用眼得当，这个轮胎磨损的速度可能会慢一点，如果到了18岁还没磨光，孩子就不会近视；如果用眼不当，提前磨光了，孩子就会出现近视。”徐洪坤强调，针对近视，家长要改变“重治轻防”的观念，有意识地限制孩子使用电子产品，6岁以下儿童应避免接触使用电子产品。同时，他建议家长可从孩子4岁起，定期前往眼科检查，建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，做到早发现、早干预，努力遏制“小眼镜”增量。

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通讯员|孙亚楠 编辑|陈锟
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