您是否有过这样的困惑？为什么你和闺蜜身高差不多，体重也一样，她看上去却比你瘦！

国家卫健委最新发布的《成人肥胖食养指南》强调：减肥不是饿肚子，而是科学调整身体成分，就像房子不能只看建筑面积，真正的健康密码藏在那些看不见的“房屋结构”里。明明体重秤显示数字正常，体检报告却亮起红灯。辛苦节食瘦了五斤，体检时医生却说“体脂率偏高”？

那有人可能要问了：那我们要如何才能认清自己到底是“假瘦”还是“虚胖”呢？那么，就让我们一起来认识一下“人体成分分析-InBody”是什么！

InBody检测就像一位建筑监理师，用微电流穿透皮肤表层（完全无痛），通过不同组织对电流的阻抗差异，3分钟就能生成一份“身体成分施工图”。这不是简单的体重数字，而是把身体拆解成肌肉、脂肪、水分等关键建材的精准比例，您会发现它的建议更有针对性！

人的身体是由脂肪、肌肉、骨骼、水分等成分构成的。为了预防和改善肥胖以及肥胖引起的一系列慢性疾病，我们需要对身体进行综合性的检查。

受检者只需要踩上去，几分钟后，就能精准测量体重、体脂率、肌肉量、骨量、内脏脂肪（等级）、基础代谢等数据啦！其中，体脂率的高低会导致相同体重下身材的差异。对身体成分的测量，能够督促我们维持和增进健康，预防慢性病的发生。

人体成分除了判断是否有肥胖症，还有哪些测量意义呢？

人体内各成分占比是否处于稳定健康状态；预防心脑血管疾病的风险；提示身体水肿的程度，为心、肾功能方面提供进一步检查治疗依据；矿物质含量的检测，预示骨质疏松的风险。

人体成分分析检测的适用人群有哪些呢？

1、需要健康管理人群：
及时了解身体内水分、肌肉、体脂率、内脏脂肪等数值，对慢性病高发人群进行营养干预，从而减少慢病的发生。
2、肥胖人群：
精确诊断肥胖，判断出隐形肥胖、腹型肥胖以及内脏脂肪型肥胖。
3、中老年人群：
可以通过骨矿物质含量(BＭC)评价骨矿物质含量及肌肉量，有助于骨质疏松的初步筛查。
4、糖尿病人群：
可节段测量人体肌肉量，尤其是下肢肌肉量，与糖尿病患病率有很大的相关性。另外，可节段测量体脂肪含量，判断是否存在腹型肥胖，更好预测糖尿病的发生。

实际上，人体成分分析也已经广泛应用于肝脏疾病、血液透析、康复治疗、危重症患者及营养不良人群等临床领域。 德州市妇幼保健院健康管理中心推出人体成分分析检测，可为每个受检者提供独立的健康分析数据和建议，帮助您找到改善身体状况的方向，从而制定新的健康管理方案。咨询热线：0534-2310285   17615933990（微信同步）。

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通讯员|孙亚楠 编辑|张洁
审核|刘春杨 终审|李玉梅